ハートクリニックブログ

2015年6月28日 日曜日

今年も荒川区健康診査が始まります

今年も7月1日より荒川区健康診査が始まります。
いわゆる区民の方への健康診断で、身長・体重、レントゲン、心電図、血液・尿検査などを行います。対象の方へはお手元に受診表が届いているかと思います。例年たくさんの方に健康診断を受けていただいておりますので、今年も健康診断医ついては予約制を基本とさせていただきます。ご希望の方はお電話または受付で健康診断希望日と時間をご相談ください。受診当日は受診券、保険証をお忘れなく。

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2015年4月30日 木曜日

予約システムが新しくなりました

ハートクリニック南千住の予約システムであるアイチケットが新しくなります。
2015年5月より、これまでの内科だけでなく、火曜日の皮膚科でも予約システムが使えるようになりました。皮膚科のオンライン受付時間は火曜日17~19時です(窓口受付は16:30~19:30です)。これまでのアイチケットのページに慣れた方には初めは使いにくいかもしれませんが、是非ご活用ください。
(なお内科のオンライン受付はこれまで通り、婦人科はお電話での予約制のみでオンラインは使えません。)

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2014年11月21日 金曜日

インフルエンザが出始めています

先週くらいからインフルエンザ感染による発熱の患者様が来院されています。
すでにインフルエンザA型、インフルエンザB型の患者ともいらっしゃいました。
最近はインフルエンザの予防接種で来院される患者様も多数いらっしゃいますが、予防接種を受けてすぐに効果がみられるわけではありません。週末など人混みに外出の際は感染予防なども忘れずに!では良い週末を。

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2014年11月 1日 土曜日

コツ通り商店街

11月に入りました。7月より始まった荒川区健康診査も今月末で終了となります。健診は予約制となっており、予約枠も少なくなってきているようです。ご希望の方はお早めにお電話または受付でご予約ください。

また11月1日よりのコツ通り商店街のホームページができました。

http://kotsu.syoutengai.me

ハートクリニック南千住も参加しています。ぜひ一度ご覧ください。

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2014年8月24日 日曜日

アイチケットについて

最近、ハートクリニック南千住で導入している予約システムのアイチケットでの予約ができないことがあるようです。原因はアイチケットにも確認しているところです。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。予約できない時にはお電話でその旨お伝えください。アイチケット同様にその時点で番号予約をお取りいたします。なおアイチケットでの予約受付時間は午前9:00~12:00、午後16:00~18:00(月・木)、16:00~20:00(火・金)となっており、窓口受付とは異なりますので、ご注意ください。

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2014年7月 7日 月曜日

自動身長体重計

7月に入り、毎年実施されている荒川区健康診査が始まりました。毎年多くの方にお越しいただいておりますので、それに向けて全自動身長体重計を導入しました。乗っていただくだけで自動で体重だけでなく身長も測定してくれる優れものです。

今年も多くの方々の健康診査の受診をお待ちしております。(健診については基本は予約制です。)

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2014年5月31日 土曜日

熱中症

昨日は30℃を超える所も多く、熱中症で搬送というニュースがありました。まだ5月だというのに急に暑くなりましたね。東京はこの週末は暑そうですが、天気は良さそうです。熱中症に注意して素敵な週末をお過ごしください。

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2014年5月29日 木曜日

睡眠時無呼吸症候群

ブログを更新しない間、ずいぶん睡眠時無呼吸症候群の患者様が多くいらした印象があります。

睡眠時無呼吸症候群は睡眠中に呼吸が止まったり、止まりかけたりを繰り返す病気で、日中の眠気を引き起こし居眠り運転での事故の原因となって度々報道されたりしているのでご存知の方も多いかと思います。ハートクリニック南千住で行っている睡眠時無呼吸検査はご自宅でしていただく簡易検査ですが、この検査で重症と診断された方は持続陽圧呼吸療法(CPAP)の適応となり、ご自宅で睡眠時に簡易呼吸器のような器械を装着していただき酸素を送り込む治療を行います。中等度以上の方は入院してポリソムノグラフィーという精密検査を受けて頂くため、専門医療機関を紹介しています。精密検査の結果、CPAPをハートクリニック南千住で継続することも可能です。

いびき、無呼吸を指摘される方、日中の眠気のある方は一度ご自宅での睡眠時無呼吸検査をしてみてはいかがでしょうか?

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2014年5月28日 水曜日

久しぶりの更新です

久しぶりのブログ更新です。
今年に入り仕事用のPCをWindows8のタブレットPCに変更したのですが、これがどうにも調子が良くありません。購入して2週間でマイクロソフトに相談したところ交換となりました。またつい先日もサポートセンターに電話し「あわや交換!」という事態に陥り、幸いシステムの初期化で事なきを得ましたが、HP更新のソフトなどはすべてインストールのし直しとなりました。

また4、5月と立て続けに演者としてお話しさせていただく機会をいただき、その準備などもあり、まあこれらの言い訳をさせていただきながら久しぶりのブログ更新です。1月から混雑することが多くご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、私自体は元気ですのでまた定期的にブログやHPの更新をしていきたいと思いますので、これからもハートクリニック南千住をよろしくお願いします。

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2014年2月28日 金曜日

明日より開院5年目です

今日で2月も終了です。今月は2回の大雪もあり、とても寒かった印象がありました。
1月から流行しているインフルエンザに感染した患者様はまだまだ多く、今年はA型、B型が同じくらいです。予防接種を受けているためあまり熱が上がらない方もいらっしゃいますが、微熱でも頭痛・関節痛・全身だるいとの自覚症状がある方はインフルエンザを疑って早めの医療機関受診をしてください。

さて2010年3月に開院したハートクリニック南千住も明日3月1日より5年目に入ります。
婦人科の診察日も少し増え、皮膚科の診察時間も17時からに変更してより多くの方に受診しやすいよう少しずつ変わっていっています。これからもハートクリニック南千住をよろしくお願いします。

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2014年2月 8日 土曜日

インフルエンザ予防接種終了しました

今日は未明から雪が降り、東京にも大雪警報が出るほどになりました。本日受診された患者様をはじめ、お出かけされた方々の移動には大きな影響が出たことと思います。転倒してのけがなどなかったでしょうか?

さて、ハートクリニック南千住では10月1日より開始していたインフルエンザの予防接種は本日分で在庫がなくなったため、今シーズンの受付を終了しました。まだまだインフルエンザA型、B型とも流行しています。引き続き感染予防に努め、インフルエンザにかからぬよう注意しましょう。

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2014年1月 8日 水曜日

皮膚科診療時間変更のご案内

2014年が始まり、1週間が過ぎました。
ハートクリニック南千住も1月6日より診療を開始しましたが、年末からの流れでインフルエンザ、またインフルエンザが強く疑われる患者様がいらしています。年明けはA型のインフルエンザが多い印象です。手洗い・うがい・マスクでの予防を心がけましょう。

さて皮膚科診療時間変更のご案内です。
現在皮膚科の診療は毎週火曜日18:00~20:00(受付17:30から)ですが、2014年3月より毎週火曜日17:00~19:30に変更となります。受付終了時間が早くなりますので、皮膚科受診をご希望の患者様はお気をつけください。

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2013年12月29日 日曜日

年内の診療を終了しました

昨日12月28日(土)でハートクリニック南千住の2013年の診療は終了しました。
その前日27日にはインフルエンザの流行入りの報道もありましたが、ハートクリニック南千住でも12月26、27日ではインフルエンザA型、B型合わせ数名の患者様もいて、流行入りを感じました。これから年末年始お出かけで人混みに行かれる方も多いと思いますが、このお休みで一気にインフルエンザが流行してしまう可能性も考えられます。お出かけの際はマスク着用などで人混みでのインフルエンザ感染には十分注意していただき、良い新年をお迎えください。
2014年もハートクリニック南千住をよろしくお願いします。

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2013年12月 5日 木曜日

12月に入りました

12月に入り、あちこちでクリスマスの飾り付けが目立つようになってきました。ハートクリニック南千住でもわずかではありますが、クリスマスの置物などで雰囲気を出してみました。

さて12月に入りインフルエンザの患者様が出始めました。まだ予防接種を受けていない方でご希望される方も多くいらっしゃいます。ワクチン接種後すぐに効果がでるというものではありませんので、ご希望の方はまだ流行とは言えないこの時期に早めに予防接種を受けてください。予約は不要です。

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2013年11月11日 月曜日

トイレ内に暖房設置

朝晩かなり冷え込みむようになってきました。

ハートクリニック南千住ではトイレ内の寒さ対策として、人感センサー付の暖房器具を設置しました。人感センサーで温風が出てくるというもので、しかも脱臭機能も付いているというなかなかの優れものです。循環器疾患にトイレ内での寒さは大敵ですし、これも解消できますね。


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2013年10月10日 木曜日

来春の花粉の飛散予測

10月に入りましたが、日中は30℃近い日が続きまだまだ暑いですね。
日本気象協会では昨日9日、来春のスギ・ヒノキ花粉の飛散予測を発表しました。例年の倍近かった今春より大幅に減り、例年と比較しても東日本ではやや少なめとなるようです。スギ・ヒノキの花粉症の方には嬉しい話題ですね。

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2013年10月 3日 木曜日

インフルエンザの予防接種始まりました

10月に入り、朝晩はすっかり冷え込むようになりました。それでも今日の日中の予想最高気温は28℃まで上がるようで、寒暖の差が激しく体調管理も難しいですね。

さて10月1日よりインフルエンザワクチンの予防接種が始まりました。予約不要ですので、接種をご希望の方は診療時間内に来院してください。なお、夜間・土曜日など予防接種希望者で混雑が予想される時間帯については、今後の状況を見て予約制とするなどして対応する場合があります。その場合には事前にホームページにてご案内しますので、御確認の上来院されるようお願いします。

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2013年9月18日 水曜日

インフルエンザ

ブログですが長い夏休みをいただいてしまいました。
先週末は台風も来て、朝晩涼しくなってきましたので、またブログを更新していこうと思います。

さて今日、静岡県の小学校ではインフルエンザで早くも学級閉鎖というニュースがありました。インフルエンザB型のようです。これから空気も乾燥し、急にということはないと思いますが、これから冬に向け注意が必要となるかもしれません。

ハートクリニック南千住では今年のインフルエンザ予防接種を10月から開始する予定ですが、詳細についてはまだもう少しお待ちください。決まり次第ホームページにてご案内いたします。

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2013年7月28日 日曜日

急な大雨に注意!

昨日はハートクリニック南千住の近くで隅田川花火大会が開かれました。しかし残念ながら途中、急な大雨で大会初めての中止になってしましました。早くから場所取りをして観覧していた方にはとても残念でしたね。最近、突然大雨が強く降ることが度々みられています。急な天候変化にはご注意ください。そのためではないでしょうが、体調を崩されている方も多くいらっしゃいます。最近はのどの痛み、咳に加え下痢の方も多くなってきています。食中毒などにもご注意ください。

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2013年7月21日 日曜日

ラジオ体操

猛暑だった7月初旬からの1週間を過ぎ、暑さも少しは落ち着いた感じのあった1週間でした。それでも暑さはこれからが本番です。学生さんは夏休みに入ったところも多いのではないでしょうか。

夏休み恒例のラジオ体操に、私も今朝参加してきました。朝早いこともあり暑くなく、軽く体を動かし爽快な気分になりました。ラジオ体操は日頃動かさないような肩周りや全身の良い運動です。みなさんも早起きして参加してみてはいかがですか?

ラジオ体操の後はそのまま7時から選挙の投票にも行ってきました。ではみなさんも素敵な休日をお過ごしください。

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2013年7月 6日 土曜日

一気に気温が上がるようです

昨日は雨が降ったりやんだりと梅雨らしいはっきりしない天気でした。そこから一転、今日は予想最高気温は34℃と一気に猛暑の夏といった感じのようです。週末ですからお出かけされる方も多いと思います。日陰で休んだり、こまめな水分補給をしたり、しっかり熱中症対策をして、楽しい週末をお過ごしください。

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2013年6月30日 日曜日

昨日に引き続き

昨日に引き続き、みなとみらいで開催されている日本抗加齢学会に参加してきました。今日は自宅からみなとみらいに行きましたので、渋谷駅で不便になったといわれる東横線で乗り換えてみました。感想は「確かに遠い・・・」。学生時代に乗り換えていた駅なだけに不便さと、渋谷が始発でなくなっているのは何とも違和感がありました。でもきれいになってきっと乗り換え通路ができたりして、便利になるのでしょうね。そんな日が楽しみでもあります。

学会ではサプリメントなどの話題や展示も多くあり、なかなか参考になります。いろいろ相談を受けることも多いので、サプリメントについてのEBMについてもしっかり勉強して行きたいです。また来年も是非抗加齢医学会に参加してしっかり勉強したいと思います。

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2013年6月29日 土曜日

アンチエイジング学会

土曜日の外来を終え、みなとみらいで開催されている日本抗加齢医学会(アンチエイジング学会)に参加してきました。



午後からの参加なので限られた時間でしたが、その中で男性ホルモンについての話題はとても興味深いものでした。男性ホルモンと動脈硬化や糖尿病、うつや認知機能との関係など内科だけではない視点からの話題も多く、アンチエイジング学会は非常に勉強になります。明日も参加して、またいろいろな視点から勉強し日常診療に役立てていきたいと思います。

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2013年6月26日 水曜日

婦人科の予約について

最近、婦人科の予約が入りにくいことも多くご迷惑をおかけして申し訳ございません。ハートクリニック南千住としては土曜日に臨時で外来を行って対応しています。一方で最近婦人科の予約キャンセルが目立ちます。当日でも予約のキャンセルをいただければ当日お電話をいただいた方に空いた予約枠のご案内ができますが、中には予約キャンセルのお電話のない方も多く、この場合にはクリニックとして患者様へのご案内もできません。一度であれば当日忘れた可能性もあると思いますが、同じ方が二度三度とご連絡なしにキャンセルしているケースも目につきます予約制で行っておりますので、キャンセルの連絡をいただければ一人でも多くの患者様の診察ができます。ご協力くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。(院長)

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2013年6月23日 日曜日

平成25年度特定健診始まります

今年も来週7月1日から特定健康診査(荒川区健診)が始まります。

☆期間☆ 平成25年7月1日~11月30日

☆対象者☆ 40歳以上の荒川区にお住まいの荒川区国民健康保険、荒川区後期高齢者医療保険等に加入している方

ハートクリニック南千住もこの荒川区健康診査の実施医療機関となっています。今年は原則として予約制とさせていただきます。

予約など詳しくはお電話でご確認ください。

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2013年6月20日 木曜日

子宮頸がん予防ワクチン接種について

6月14日、厚生労働省から子宮頸がんワクチン定期予防接種について、当面の間、接種の積極的勧奨を差し控えるとの勧告が出されました。

以前より報道にあるように、副反応の頻度は少ないものの原因不明の重い副反応(持続的な痛み、しびれ、アナフィラキシー、ギラン・バレー症候群、急性散在性脳脊髄炎(ADEM))が複数報告されていることを重視し、国民にリスクをわかりやすく説明する情報を整理するまでの暫定措置ということです。子宮頸がんワクチンの定期接種を中止するお知らせではありません。

接種を希望される方には引き続き行いますが、その際にはワクチンの有効性、安全性、副反応に関し、よくご理解いただいたうえで接種を行いたいと思います。
(厚労省HPで子宮頸がんワクチンに関する情報をご覧いただけます。)

接種をご希望の方は事前に婦人科外来をご予約ください。ハートクリニック南千住では今後当面の間、未成年者の方には保護者の方の同伴をお願いさせていただきます(特に初回接種は必ず)。

接種前に、厚労省から発表の『子宮頸がん予防ワクチンの接種を受ける皆さまへ』という文章に目を通していただき、また、婦人科医師より予防接種の意義とリスクについて説明させていただいた上で接種を行わせていただきます。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou28/pdf/leaflet_h25_6_01.pdf

以上、よろしくお願い申し上げます。

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2013年6月13日 木曜日

梅雨入りして

梅雨入りしましたが、今週に入って本格的な梅雨といった雨が多くなってきました。そのせいではないかもしれませんが、ハートクリニック南千住でも最近、咳やのどの痛みといった風邪症状、下痢や吐き気といった胃腸炎症状に加え、「だるい、疲れが抜けない」という訴えの患者様が多くみられます。朝晩の冷え込み、日中の湿気と体調を崩しやすい季節です。体調管理に気をつけ、元気に梅雨を乗り切っていきましょう!

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2013年6月 9日 日曜日

休日診療当番です

久々のブログ更新です。

ハートクリニック南千住は今日6月9日は休日診療当番です。
南千住では素盞雄(すさのお)神社のお祭りが昨日・今日と行われていて盛り上がっています。今日は朝から快晴で最高気温も28℃とずいぶん上がるようです。お祭りに参加のみなさん、熱中症に気をつけて楽しんでください。

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2013年4月10日 水曜日

風疹の予防接種費用の助成について

先週末は工事のため休診をいただきました。来院されてしまったという患者様にはご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。クリニック内を少し改装したのですがお気づきになられましたか?意外と目立つところが変わっていますので、来院の際は「どこかな?」と探してみてください。

さて、風疹の流行を踏まえ、荒川区では風疹の予防接種費用の助成が始まりました

<対象者>
19歳から49歳以下の荒川区民(妊婦の夫は、19歳以上の区民)
(ただし、風疹ワクチンを接種したことのある方、及び風疹に罹ったことがある方を除く)

<実施期間>
平成25年4月1日~平成26年3月31日

ただし、ワクチン接種希望者が女性の場合、下記の点にご注意ください。
 ①接種当日に妊娠されていないこと
 ②接種後2ヶ月程度の避妊が必要であること


助成についての詳細は荒川区役所 健康推進課健康推進係までお問い合わせください。
(電話:03-3802-3111(内線:433))


ただし、全国的に風疹ワクチンの供給が不足しており、ハートクリニック南千住でも同様に在庫が不足しています。若干本数ずつ入ることもありますので、在庫状況につきましてはお電話でご確認ください。

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2013年3月17日 日曜日

工事のため休診のお知らせ

クリニックとは全く関係ありませんが・・・いよいよWBCも準決勝進出の4チームが決まり、明朝日本はプエルトリコとの準決勝です。野球好きな私にはものすごく楽しみです。予選から徐々に調子を上げてきた侍ジャパン。このままWBC3連覇に向けて頑張って欲しいものです。

さて、本題ですが・・・
トップページにありますように、4月4日(木)~6日(土)は休診をいただきます。ハートクリニック南千住も開院以来3年が過ぎ、4年目に入りました。患者様やスタッフの声をもとに、少し工事を行うための休診です。ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。(院長)

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2013年3月15日 金曜日

健康診断について

最近、健康診断についてのお問い合わせを非常に多くいただいています。健康診断は提出先により内容・項目がことなります。内容・項目によってはハートクリニック南千住でお受けできないこともございます。また健康診断書作成にはお時間もかかりますので、ご予約の際には必ず健診項目・提出期限を御確認の上、ご予約くださいますようよろしくお願い申し上げます。

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2013年3月 2日 土曜日

3周年を迎えました

2010年3月1日に開院したハートクリニック南千住ですが、おかげさまでこの3月で3周年を迎えました。
これからも患者様のお話をしっかり聞き、丁寧な診療を心がけてまいりますので、これからもハートクリニック南千住をよろしくお願いします。

また昨年の10月1日より始まった女性特有検診(子宮頸がん検診)の期限が3月31日となっています。対象者の方には荒川区よりクーポン券が郵送されています。まだクーポンがお手元にある方は、無料で検診が受けられる機会ですので、お電話にてご予約の上、クーポンを持参して婦人科外来へお越しください。

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2013年2月13日 水曜日

胃腸炎再び

インフルエンザA型の患者様が1月にはずいぶん多く来院されました。ここ最近、インフルエンザは少し落ち着きつつあるものの、また胃腸炎の方が多くなっている印象です。手洗い・うがいに努め、インフルエンザ・胃腸炎に注意しましょう。

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2013年2月 8日 金曜日

引き続きインフルエンザが流行しています

先月から引き続きインフルエンザ流行しています。ほとんどの方がA型のインフルエンザです。中には1週間ほど熱が続いてから来院され、周囲でインフルエンザが出てしまったという方もいらっしゃいます。予防接種をされている場合、あまり熱が上がらず、悪寒・関節痛・だるさのみを訴えるケースも多くみられます。いつもの風邪とは違うなと感じたら早めの受診をお願いします。

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2013年1月14日 月曜日

雪が積もりました

今日は成人の日でしたが、午前中に降り始めた雪がみるみる積もっていきました。東京でも数時間のうちに雪景色に変わっていきました。今日は交通機関もだいぶ乱れたようです。夜のうちには雪も上がりそうですが、明日の朝には路面が滑りやすかったり、交通機関にも乱れがあったりすることが予想されます。通勤・通学などの際は余裕をもってお出かけください。ハートクリニック南千住は明日1月15日も通常通り8時30分から診療開始予定です。

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2013年1月 6日 日曜日

新年のご挨拶とインフルエンザ

あけましておめでとうございます。

1月4日より診療を開始しましたが、4,5日の通常診療、5日の準夜間診療でかなりインフルエンザA型の患者さんが多くいらっしゃいました。今週から仕事も学校も本格的に始まるようですので、職場、学校での感染に注意してください。家族の方がインフルエンザに感染した場合には、特に注意が必要です。お気をつけて。

では本年もハートクリニック南千住をよろしくお願いします。

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2012年12月28日 金曜日

2012年の診療は終了しました

ここ数日、本当に「寒い」と痛感する日が続きます。明日の明け方には関東甲信越地方でも雪が降るとの予報です。今年の冬の寒さは厳しいですね。

さて本日12月28日(金)午前をもって、本年の診療を終了しました。午後にはスタッフで大掃除をしました。
今年一年、ハートクリニック南千住を受診していただき、ありがとうございました。来年もスタッフ一同、地域の皆様方に愛されるクリニックとなるよう努力していきたいと思います。2013年もハートクリニック南千住をよろしくお願いします。(院長)

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2012年12月19日 水曜日

インフルエンザも

12月に入り胃腸炎がかなり多くみられました。とは言え乾燥しインフルエンザもお子さんを中心に徐々に増えてきているようで、学級閉鎖のところもあるようです。ハートクリニック南千住でも大人のインフルエンザの方が出始めました。インフルエンザは職場や学校などで感染者がいると一気に感染が拡大します。高熱が出て少しでも怪しいなと思ったら早めの受診をお願いします。

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2012年12月18日 火曜日

忘年会シーズン

12月も後半にさしかかり、忘年会シーズンになってきました。忘年会続きなんて方も多いのではないでしょうか?私も昨日、同窓の先生たちとの忘年会がありました。

この季節、どうしても暴飲暴食とは言わないまでも飲み過ぎ、食べ過ぎという方も多くなっていると思います。まだこれから忘年会という方も飲み過ぎ、食べ過ぎにならないよう気をつけ、楽しい時間をお過ごしください。

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2012年12月 2日 日曜日

荒川区健診終了しました

12月に入りました。
7月から始まった荒川区特定健診は11月末で終了しました。今年も多くの方に健診を受けていただき、中には予約なしで受診されお待たせしたり、改めて出直していただいたりした方もいらっしゃいました。来年以降も混乱の少なくなるよう、なるべく健診は予約していただくよう、お願い致します。

また10月から行っているインフルエンザの予防接種は引き続き行っています。まだ流行とはいかないですが、少しずつインフルエンザにかかった方が出始めてきているようです。インフルエンザワクチン接種をご希望の方は、お早めに。予約なしでも接種していただけますが、ご予約いただくとスムーズにご案内できると思いますので、ご希望の方はお電話でご予約ください。

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2012年11月28日 水曜日

胃腸炎

今日は休診日ですが、朝から学校医業務に行ってきました。クリニックから歩いて行ったのですが、今日はものすごく寒いですね。寒さには比較的強いと思っていたのですが、今日は本当に寒いです。さて、先週末から急に胃腸炎による発熱・嘔吐・下痢の患者様が増えてきました。家族内に感染され同様の症状が家族でみられることも多いようです。手洗いなどの徹底で感染を予防してください。

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2012年11月23日 金曜日

オンライン予約(アイチケット)のお勧め

11月に入り風邪の方も多くなり、最近は大変混雑してしまっている日が続いています。お待たせしてしまっている患者様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

ハートクリニック南千住ではアイチケットという予約システムを導入しています。初診の方はご利用できませんが、2回目以降の方は携帯電話やパソコンなどからクリニックに来院しなくても順番を取れる予約システムです。ご自身の順番が近づきましたらお越しいただけるようになり大変便利なシステムですので、是非ご活用ください。(詳しくはこちらへ

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2012年10月22日 月曜日

ブルーライトめがね

最近ブルーライトという言葉をよく聞きます。ブルーライトとはパソコンなどのデジタル機器の画面から発せられている青い光のことで、まぶしさやチラつきの原因となり目の疲れにつながると考えられています。最近ねがね店でこのブルーライトをカットするめがねが多く販売されています。ハートクリニック南千住では電子カルテを使っているため、私も電子カルテを見ている時間が長く、このブルーライト対策用のメガネを購入してみました。今日から早速診察の時にかけてみます。目の疲れ、肩こりに効果があることを期待してみましょう。(院長)

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2012年10月17日 水曜日

携帯・スマホ用のサイトができました

ハートクリニック南千住のホームページに携帯・スマートフォン用のサイトができました。

予約システムへも簡単にアクセスでき、診療時間変更や休診などの情報も見やすくTOPICSに並んでいます。携帯やスマホからハートクリニック南千住のホームページにアクセスしていただければそのままご覧になれるようになっています。是非一度ご覧になってみてください。(院長)

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2012年10月12日 金曜日

10月20日(土)の診療時間について

今日もインフルエンザの予防接種を希望される方が増えてきました。まだインフルエンザワクチンの在庫にも余裕がございます。明日は土曜日でお休みの方も多いと思いますので、インフルエンザの予防接種を希望される方はお電話で確認の上どうぞお越しください。

さて、10月20日(土)は臨時で婦人科外来を行います(10~12時)。この日は内科も12時で受付を終了させていただきます。御迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力の程よろしくお願いします。(院長)

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2012年10月11日 木曜日

インフルエンザ予防接種の方が増えてきました

今月からインフルエンザの予防接種を開始し、少しずつ希望される方が増えてきました。今日は7名の方が予防接種をしていきました。これからさらに希望される方が増えると予想されます。明日も数名予約の方がいらっしゃいます。今年は今の所、ワクチンの供給も安定しているようでハートクリニック南千住でも在庫に余裕がありそうですので、予約なしでの来院でも接種できそうですが、確実にワクチンの接種したい希望日が決まっている方は事前にご予約いただくことをお勧めします。(院長)

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2012年10月 3日 水曜日

インフルエンザ予防接種始まりました


10月に入り、急に涼しくなりました。とは言え今までが異常に暑すぎただけかもしれませんが。

さて10月からインフルエンザの予防接種が始まりました。早い方はご予約されて昨日接種されました。まだ当面はワクチンに余裕があるため当日の接種にも対応できますが、接種希望される方のピークとなりそうな10月末~11月には1日に15~20人と集中する日もありますので、ご希望の日にちがはっきりしている方は事前にご予約いただくことをお勧めしています。

接種費用は
 ・6ヶ月以上13歳未満
      1回目  3000円
   2回目  2000円 (当クリニックで1回目接種された方)
 ・13歳以上   3000円
 ・65歳以上   2200円(東京23区在住の方で助成の問診票をお持ちの方)
となっています。1回目のお子様につきましては保護者の方が一緒に接種される場合に対応いたします。

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2012年9月30日 日曜日

台風17号

今日は10~21時で荒川区休日診療当番でした。今、診療は無事終了しました。でも台風17号の影響で雨・風が強いようで、交通機関の乱れなどスタッフの帰宅への影響が心配です。明日10月1日(月)のハートクリニック南千住は午前中のみ通常診療で午後は休診となります。本日の代休をいただき、明後日10月2日(火)は通常通り8:30~20:30まで診療を行います。

明日10月1日には「ピンクリボン in 東京2012」という乳がんの早期発見と検診受診の大切さを伝えるイベントが、東京都庁都民広場で17時00分~19時30分まで行われます。19時からは都庁舎がピンクにライトアップされるそうです。ご興味のおありになる方は是非参加してみてください。(詳しくは http://www.metro.tokyo.jp/INET/EVENT/2012/09/DATA/21m9k200.pdf を御参照ください)

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2012年9月27日 木曜日

女性特有検診(子宮頸がん)が始まります

平成24年10月1日より女性特有検診(子宮頸がん)が始まります。

★実施期間★
 平成24年10月1日~平成25年3月31日

★対象者★
 20歳(平成3年4月2日~平成4年4月1日生まれ)
 25歳(昭和61年4月2日~昭和62年4月1日生まれ)
 30歳(昭和56年4月2日~昭和57年4月1日生まれ)
 35歳(昭和51年4月2日~昭和52年4月1日生まれ)
 40歳(昭和46年4月2日~昭和47年4月1日生まれ)

対象者の方には9月下旬に荒川区よりクーポン券が郵送されます。

ハートクリニック南千住(婦人科)は子宮頸がん検診の無料クーポン券指定医療機関です。検診の受診をご希望の方は、お電話にてご予約の上、クーポンを持参して来院してください。よろしくお願いいたします。(院長・婦人科)

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2012年9月25日 火曜日

インフルエンザ予防接種

朝晩だいぶ涼しくなってきました。来週からは10月になります。

10月1日からインフルエンザ予防接種を開始します。昨年同様予約の方優先で、在庫に余裕がある場合は当日希望者にも接種は可能です。予約のご希望の方は、明日26日は休診日ですので27日(木)以降お電話またはハートクリニック南千住の受付でご予約ください。(院長)

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2012年9月22日 土曜日

予約システム活用のお勧め

今週は月曜日が敬老の日、土曜日が秋分の日で休みのため、火・木・金曜日の診療日は午前・午後問わず患者様が多く来院して混雑していました。冬場のように大変お待たせすることはなかったように思いますが、風邪などが増えるこれからのシーズンは来院される際、予約システムの活用をお勧めします。来院される前に順番を取っていただければ、来院された際の待ち時間を少なくすることができます。こちらのページより順番予約システムをご活用ください。(院長)

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2012年9月11日 火曜日

インフルエンザ

まだまだ日中暑い日が続きます。
こんな季節の中、先週末都内の小学校で今季初のインフルエンザによる学級閉鎖となったというニュースがありました。冬に大流行するイメージの強いインフルエンザですが、数年前に流行した新型インフルエンザ以来、流行の状況が読みにくくなっています。

さてインフルエンザの予防接種ですが、現段階では昨年同様10月よりワクチンの接種を行う予定です。今年のワクチンの供給状況はまだわかりませんが、 現段階では昨年同様予約の方を優先、在庫状況に余裕があれば当日接種希望される方にも接種を行う予定です。詳しい状況につきましては、確定次第ホームページでもお伝えしていきます。(院長)

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2012年9月 9日 日曜日

リフレッシュ















今日は近くの南千住野球場でハートクリニック南千住チームは、平成立石病院さんと野球の親善試合をしてきました。和やかな雰囲気の中、私も皮膚科の加藤先生も普段とは違うユニフォーム姿でリフレッシュしてきました。

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2012年9月 1日 土曜日

皮膚科のページができました

今日から9月になりました。日中はまだまだ暑いようで、来院された患者様は口々に「暑い」とおっしゃっていました。診療後、夕方から子供の野球の練習に参加してきましたが、思いの外涼しく、とても気持ち良く過ごせました。9月になり暑さも一段落となるといいですね。

さて、ハートクリニック南千住のホームページ皮膚科のページが更新されました。皮膚科の加藤先生に良く診る皮膚科疾患についてまとめていただきました。これからも毎週火曜日18~20時のハートクリニック南千住皮膚科をよろしくお願いします。(院長)

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2012年8月31日 金曜日

睡眠時無呼吸のスタッフ勉強会をしました

今日は睡眠時無呼吸症候群のスタッフ勉強会をしました。
家族から睡眠中のいびきや呼吸が止まると言われ、またご自身で日中の眠気を訴えて来院される方には、まずご自宅で就寝時に簡単な装置をつけていただき、睡眠時無呼吸があるかどうかの検査をしていただきます。そこで1時間当たりどのくらい無呼吸や低呼吸があるかで重症度を判定します。重症の方にはCPAP(持続陽圧呼吸療法)という器械を使って空気を送りこむ治療を行います。このCPAPですが正しい装着が必要で、慣れないと思いの外苦しいものです。このCPAPを実際に看護師・受付スタッフで体験してもらいました。このCPAPは根治治療ではないため、毎日継続することが大切です。無理せずあまり強くない圧で少しの時間の装着からでも慣れていくことが大切です。実際きちんとCPAPの治療ができている方はいびきをかかなくなった、日中の眠気も軽くなったと言って喜んでいらっしゃいます。苦しい、合わないと思って止めてしまう前に、きちんと使えるよう相談して、CPAPを長く継続して使用し、しっかり治療していきましょう。(院長)

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2012年8月29日 水曜日

携帯電話と健康に関するアンケート

東京女子医科大学 衛生学公衆衛生学第二講座にて携帯電話と健康についての全国規模の疫学調査を行っているそうです。

●調査の目的
 こどもが携帯電話を使うことにより、病気のかかりやすさに違いがあるかを調べます。
●調査の流れ
 参加登録(約3分)→初回アンケート(約5分)→2回目以降アンケート 6ヶ月に1度(約2分)

詳しくは、下記ホームページをご覧ください。アンケートへのご協力をお願いします。(院長)

  携帯 http://keitai.twmu.net/m/

  PC http://keitai.twmu.net/
 
 

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2012年8月26日 日曜日

まだまだ厳しい残暑です・・・

8月も下旬になりましたが、まだまだ連日30℃を超えた厳しい残暑が続いています。私も午前中スポーツをしていましたが、暑さでボ~っとしていつもより集中できませんでした。炎天下での長時間の外出は避け、こまめな日陰での休憩、水分補給に心がけ、しっかりと熱中症対策を心がけてください。(院長)

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2012年8月24日 金曜日

禁煙治療

先日昨年度の禁煙外来での統計を行いました。
チャンピックスという禁煙補助剤を使った禁煙治療ですが、計5回外来受診して頂き、その時点で禁煙できているかを問診と呼気中の一酸化炭素濃度測定を行い評価していきます。5回受診して卒業となるのを原則としていますが、5回の受診終了前にもしっかり禁煙できている人を含め、昨年度の禁煙成功率は74%でした。一方、禁煙できなかった人は受診を続けることができなかった方に多く、禁煙できなかった方の受診回数は平均1.9回でした。薬をしっかり服用して、受診を続ける方ほど禁煙に成功していることがわかります。これから禁煙をお考えの方は、禁煙するという強い意志をもって、しっかり最後まで禁煙外来受診してください。(院長)

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2012年7月30日 月曜日

明日7月31日(火)の診療時間について

暑い日が続きます。連日熱中症の話題が報道されています。熱中症対策としてクーラーなどで部屋の温度が高くなりすぎないようにするのは大切ですが、クーラーの冷えすぎなどで体調を崩している方も多くいらっしゃいます。電車や建物内では予想以上に涼しい場合もあり、クーラーでの冷えすぎにも注意してください。

さて明日7月31日(火)の診療時間についてのご案内です。

 ・内科 8:30~12:30 18:00~20:30
 ・婦人科 休診
 ・皮膚科 18:00~20:00(いつも通り)


以上のようになっております。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

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2012年7月18日 水曜日

急に暑くなりました

連休から急に暑くなりました。熱中症には注意が必要ですね。

さて、連休明けの昨日、午後は内科・皮膚科とも混雑し待合が人で溢れてしまいました。空調で適温になるように心がけていますが、どうしても人が多くなると熱気でクリニック内が暑くなってしまいます。ただしクリニックは夏風邪で熱を出されたりして来院される方もいらっしゃいますので、必要以上に涼しくすることもできません。みなさまのご理解とご協力のほど、よろしくお願い致します。(院長)

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2012年7月10日 火曜日

熱中症予防

昨日、今日と日中かなり暑くなりました。熱中症には注意が必要です。

熱中症は、高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かないことにより、体内に熱がたまり、筋肉痛や大量の汗、さらに吐き気や倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識障害などが起こる場合もあります。

熱中症には予防が必要で、水分補給と暑さを避けることが大切です。

☆熱中症の予防法☆
 ★水分・塩分補給
  ・こまめな水分・塩分の補給
 ★熱中症になりにくい室内環境
  ・扇風機やエアコンを使った温度調節
  ・室温が上がりにくい環境確保
  ・こまめな室温確認
 ★体調に合わせた対策
  ・こまめな体温測定
  ・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用
 ★外出時の注意
  ・日傘や帽子の着用
  ・日陰の利用、こまめな休憩
  ・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用
  ・天気の良い日は昼下がりの外出は控える

明日も日中は暑そうです・・・引き続き熱中症にはご注意ください。(院長)

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2012年7月 5日 木曜日

禁煙外来

禁煙外来を希望する患者様がコンスタントに受診されます。動機は人それぞれですが、問診の中で禁煙しようという意欲はとても伝わってきます。仲間由紀恵さんが出演されている禁煙外来のCMを目にされるかと思いますが、当院など禁煙外来を行っている医療機関では「チャンピックス」という禁煙補助剤を処方していることが多いです。詳しくは下記リンクを参照していただ来たいと思いますが、禁煙ができている患者様の感想としては、このお薬の影響でタバコが切れてもどうしても吸いたいと思わなくなった、タバコを美味しく感じなくなったというのがほとんどです。逆になんとなくつきあいで吸ってしまう、いつもの生活リズムでつい吸ってしまうという方は、なかなか成功しにくい印象があります。あくまでも「チャンピックス」は禁煙補助剤という位置づけであり、最終的にタバコを吸ってしまうかはその方の意志が強く影響します。禁煙外来に行けば必ず禁煙できる訳ではありません。日常の生活リズムなど詳しくお話を聞いて、成功した方々のお話しなどもアドバイスしていきますので禁煙できるように最後まで頑張って禁煙外来を受診してください。(院長)

● すぐ禁煙.jp ●
  http://sugu-kinen.jp/ 

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2012年6月29日 金曜日

感染予防対策

ハートクリニック南千住では今日の昼休み、スタッフと感染対策の勉強会を行いました。基本的な手洗いの徹底(洗い残しやすい場所の再確認)、マスクや手袋の着用や使用後の処理や消毒などを改めて勉強しました。

日ごとに暑くなってきました。食中毒も多い季節となります。下記に厚生労働省の「家庭でできる食中毒予防・・・」をご紹介しておきます。みなさんも手洗いの徹底など食中毒を初めとした感染症に注意してください。(院長)

厚生労働省
●家庭でできる食中毒予防の6つのポイント●
 http://www1.mhlw.go.jp/houdou/0903/h0331-1.html

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2012年6月18日 月曜日

7月1日より健診始まります

昨日、荒川区の休日診療当番で21時まで診療したので、本日は午前のみの診療で午後は休診とさせていただきました。昨日1日クリニック内にいたこともあり、午前の診療後に日のある時間帯に外に出ることができ、今日の暖かい気候もあってとてもリフレッシュできました。明日からはいつも通りの診療時間となります。(ただしトップページにありますように、22日(金)午後は16:30からの診療となりますので、ご注意を!)

さて今年も、平成24年7月1日~11月30日の期間で、40歳~74歳で荒川区にお住まいの荒川区国民健康保険、荒川区後期高齢者医療保険等に加入している方の特定健康診査(荒川区健診)を実施します。ハートクリニック南千住もこの荒川区健康診査の実施医療機関となっています。昨年同様ご予約の方を優先とさせていただくため、ご予約いただくとスムーズにご案内できるかと思います。詳しくはお電話でご確認ください。(院長)

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2012年6月14日 木曜日

みんなで禁煙

今日は夕方の終了間際に同僚4名で禁煙外来にいらっしゃる方々がいました。禁煙するには周りの協力が不可欠ですので、「一人ではやめられないかも」と言う方には周囲と一緒に禁煙するのは良い方法かもしれませんね。この方々がうまく禁煙できるよう、最後までサポートしていきたいと思います。

さて、今週末のハートクリニック南千住16日(土)は臨時で婦人科外来があります(10~12時:予約制)。17日(日)は荒川区休日診療当番医として内科の診療を行います(10~21時)。翌19日(月)は日曜日の代休として午後は休診とさせていただきます。よろしくお願い致します。(院長)

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2012年6月 9日 土曜日

梅雨入りしました

今日は朝から雨が降り、東京も梅雨入りしました。日によって寒暖の差も激しく、雨による湿気や空調による乾燥など体調管理には難しい時期となります。お気をつけて。

ハートクリニック南千住では本日診療後、清掃業者さんにお願いし床清掃・ワックス掛けに加え、エアコンの清掃をしてもらいました。可能な限り解体しての清掃は全工程で7-8時間にも及び、月曜日からはまた患者様に気持ち良く来院していただけるようになっています。節電が必要とは言え、特にこれからの季節、エアコンは必需品です。しかししっかりと手入れをしないとかえって具合が悪くなってしまう場合もあります。梅雨を迎えたこれからの季節にむけ、みなさんもエアコンのお手入れをお忘れなく!節電にもつながりますよ。(院長)

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2012年6月 1日 金曜日

診療時間にご注意ください

今日から6月に入りました。今日も午後から急に暗くなり強い雷雨があったり、大きな地震があったり何か落ち着かない1日でしたね。

さて6月はホームページにもありますように、診療時間の変更が多くあり、みなさまにはご迷惑おおかけして申し訳ございません。

 ☆6月4日(月) 午後の診療 16:00開始

 ☆6月9日(土) 診療受付 12:00終了

 ☆6月11日(月)・12日(火) 午後の診療 16:00開始

 ☆6月16日(土) 臨時婦人科外来(10:00~12:00:予約制)

 ☆6月17日(日) 荒川区休日診療当番(10:00~21:00)

 ☆6月18日(月) 午前は通常通り診療 午後は休診

診療時間を御確認の上、お越しください。(院長)

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2012年5月28日 月曜日

昨年に続きクールビズで

今日は午前中良い天気で暑かったものの、午後3時頃から急に暗くなり強い雨が降りました。その後気温も下がり体調管理には難しい季節ですね。明日も午後から雨の予報です。体調管理にはお気をつけて。

さて先週の土曜日より昨年に引き続きノーネクタイのクールビズスタイルで診療させていただいております。今年の夏も節電が叫ばれております。不快な温度にならない程度に空調の温度も設定させていただきますが、ハートクリニック南千住の節電対策につきましてご理解の程、よろしくお願い致します。(院長)

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2012年5月19日 土曜日

イグザレルト(一般名:リバーロキサバン)

ここ最近だいぶ暖かいというか、むしろ暑いくらいになりましたが、気持ちの良い季節になりました。そろそろ熱中症対策などの記事を目にする機会もあり、季節の変化を改めて実感します。

さて今日は診察終了後、イグザレルト(一般名:リバーロキサバン)という薬の新発売記念講演会に参加してきました。この薬は心房細動という不整脈による心原性脳梗塞を予防するためのお薬です。心原性脳梗塞は年々増加しており、突然大きな梗塞が発症し、麻痺(まひ)などによる介護が必要な状態になったりや死亡に至たりする率の高い脳梗塞です。この心原性脳梗塞は予防が大切で、最も多い原因は心房細動と言う不整脈で、アスピリンといわれる血液をサラサラにする薬では効果が十分とはいえず、ワーファリンと言う血液が固まりにくくするする薬で血栓を予防することが必要でした。しかしワーファリンは血液検査で頻回に薬の効果が十分かを確認する必要があったり、納豆が食べられないなど食事やその他の薬との相互作用も多かったりの不便な点も多く見られました。

そこで昨年プラザキサ(一般名:ダビガトラン)という新しい血栓を予防する薬が発売され、また今回イグザレルト(一般名:リバーロキサバン)という薬が発売されることとなり、患者さんの選択肢も広がりました。プラザキサとイグザレルトは作用機序と言って、血栓ができにくくのに働く場所が異なり、まったく別の薬剤です。ここでは詳しい作用機序については省略しますが、前述のワーファリンのような血液検査は不要で、納豆も食べられるなど共通した利点もありますが、2剤とも薬価がワーファリンに比べかなり高価となるなど良いことばかりとは言えません。とは言え、心原性脳梗塞を予防するために薬剤選択の幅が広がるのは患者さんにとっては良いことであり、その方にあったお薬を提案していきたいと思います。心房細動をお持ちの方は、お気軽にご相談下さい。(院長)

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2012年5月10日 木曜日

痛風

今日は14時頃台風のような強い風・雨となりました。ちょうど外にいましたのでいろいろなものが飛ばされたりしているのを目撃しました。みなさんは大丈夫でしたか?

さて、今日は痛風についてのサイトの紹介です。
 http://www.asahi.com/health/tsuushinbo/TKY201205090213.html

「足の指が痛み、激痛で足を着くこともできない」

こんな症状は痛風かもしれません。痛風は尿酸値が高いことが原因となり起こる病気で、詳しくは上記リンクを参照していただけばと思いますが、こちらで紹介されている東京女子医大付属膠原病リウマチ痛風センター所長の山中寿教授によるセルフケアで重要な5つ。
 ①食事 ②アルコール ③水分 ④運動 ⑤ストレス

これでも尿酸値が下がらない方には、昨年よりフェブリクという優れた高尿酸血症の治療薬が発売されています。痛風に悩まされている方、今後痛風が心配な高尿酸血症の方は主治医の先生と相談してみてはいかがでしょうか?(院長)

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2012年5月 9日 水曜日

5月19日(土)婦人科外来

今日は夕方から雨が降ったりやんだり・・・最近は関東地方でも竜巻で大きな被害があったり、暖かくなってきたもののなかなか気候が安定しません。喘息の患者様も発作が出たり、あまり調子が良くない方が多いようです。体調管理には引き続きお気をつけて。

さて、ホームページで告知しておりますように5月19日(土)に婦人科外来を行います。こちらもいつもの婦人科同様予約制となっています。今回はすでに結構予約が入っておりますので、土曜日の婦人科外来をご希望される方は、お早めにご予約ください。(院長)

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2012年4月17日 火曜日

タニタの社員食堂より

ハートクリニック南千住の待合には様々なジャンルの本を置いています。やはりクリニックだけあり、健康に良い食品の本などはコンスタントな人気があり、その中でも「タニタの社員食堂」は良く読まれている印象です。ゆっくり読む暇はないものの、今日はその中の一品をリクエストして作ってもらいました。

 「豆腐つくねバーグ」 197kcal 塩分1.0g
 「さつま揚げとごぼうの煮物」 49kcal 塩分0.6g
 「わかめの中華スープ」 16kcal 塩分1.2g



ヘルシーですが、なかなか満足感はありました。みなさんも参考にしてみてください。(院長)


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2012年4月 8日 日曜日

B型インフルエンザ

本日は10~21時で荒川区休日診療当番医として診察していました。

休日受診される方なので38℃を超える発熱の方が多かったですが、中にはB型インフルエンザの方が数名いらっしゃいました。少し前に流行したA型インフルエンザのように39℃近い熱ではないものの、熱のわりに頭痛や悪寒、関節痛を強く感じている印象です。このような症状の方は「風邪かな?」と軽く考えず、早めに医療機関を受診してください。

なお明日4月9日(月)は午前中のみの診療で、午後は休診となります。(院長)

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2012年4月 3日 火曜日

春の嵐でした・・・

今日は午後からすごい雨・風となり、春の嵐のため交通機関にも大きく影響したようです。来院された患者様もびしょ濡れと苦笑いの方が多くみられました。みなさん、無事に帰宅できたでしょうか・・・

さて4月に入り、3月末期限でした肺炎球菌ワクチン、女性特有がん検診(子宮頸がんのクーポン)は終了しています。子宮頸がんワクチンのみ一部期間を延長して行っております。昨年度内に子宮頸がんワクチンを接種され、3回終了していない方で接種を希望される方はクリニックまでご相談ください。(院長)

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2012年3月28日 水曜日

3月末期限

メジャーリーグの開幕戦を観戦してきました。イチロー選手、さすがですね。開幕戦で4安打と大活躍でした。メジャーリーグに引き続き、30日には日本のプロ野球も開幕します。開花の予想も月末頃と言われています。いよいよ春も近そうです。

さて肺炎球菌ワクチン、子宮頸がんワクチン、子宮頸がん検診(クーポン)など3月31日の期限が近づいてきました。今週は駆け込みのご予約も多く、これからのご予約ではワクチンの入荷などのため対応できないものもございますので、これからのご予約の方はご了承ください。(院長)

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2012年3月22日 木曜日

新しいスタッフが加わりました

卒業式の袴姿の女性を見かける季節となりました。
ハートクリニック南千住でも受付・医療事務スタッフの1名が明日卒業式を迎えます。その代わりとして新たに2名のスタッフが加わりました。ハートクリニック南千住も2010年3月の開院から丸2年を過ぎ3年目に入りました。かかりつけの患者様も増え、今回のスタッフには受付として患者様の顔を覚え、声をかけられる、そんな人たちを選びました。当面はまだ表情も硬く、緊張が見られると思いますが、徐々に慣れていってくれると思いますので、よろしくお願いします。(院長)

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2012年3月12日 月曜日

3月31日期限

3月も10日を過ぎましたが、まだ寒い日が続きますね。暖かい春らしい日が待ち遠しいです。

さて年度末の3月31日で期限を迎えてしまうものがあります。ハートクリニック南千住で実施しているものでは、女性特有がん検診(子宮頸がん)、荒川区の助成による肺炎球菌ワクチン子宮頸がんワクチン3月31日までとなっております。いずれもご予約が必要となります。特にワクチンはご予約から準備までのお時間も頂きますので、お早めの予約をお願いします。直前での受付はできない場合もございますので、お気をつけください。(院長)

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2012年3月 7日 水曜日

3年目に入りました・・・

インフルエンザも一段落した印象になってきて、3月に入りインフルエンザの患者様が落ち着いてきました。今度は花粉症の季節になってきましたね。私は花粉症は比較的大丈夫なのですが、今日などは花粉症の方にはだいぶつらい一日だったのではないでしょうか。今度は花粉症対策としてのマスクが必要ですね。

さてこの3月でハートクリニック南千住開院2周年を迎え、いよいよ3年目に入りました。2年を経てクリニック全体としては対応などにも少し落ち着いてきたかと思いますが、まだまだ皆様にご迷惑をおかけしてしまうこともあるかと思います。今後もスタッフ一同、より良いクリニックとなるよう努力して参りますので、お気づきの点がございましたらお気軽におっしゃってください。これからもハートクリニック南千住をよろしくお願いいたします。(院長)

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2012年2月29日 水曜日

胸やけ・呑酸(どんさん)ではありませんか?

昨夜からの雪がしっかり積り、午前中までしっかり雪が降りましたね。ただ今回の雪は比較的溶けるのも早く、夕方には意外に溶けているのでびっくりしました。明日の朝にはまた凍結などして滑らないといいのですが・・・

さて今日は休診日でしたが、「逆流性食道炎」の勉強会に行ってきましたので、そのことについてのお話です。逆流性食道炎とは、胃酸の逆流により引き起こされる病気で、「胸やけ」「呑酸(どんさん)」といった症状をもたらします。「呑酸(どんさん)」とは、のどや口に中が酸っぱくなったり、胃の中身が逆流する感じがしたりすることです。これらの症状のため、食べたいものが食べられない、良く眠れないなどの症状があるかたは、下記のサイトをご覧になりクリニックにご相談にいらしてください。(院長)

 胸やけ・呑酸.jp http://www.muneyake-donsan.jp/index.html

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2012年2月28日 火曜日

今日の夜もまた雪のようです

週明けからまた寒い日が続きます。今日の夜からまた雪が降り、積もるとの予報です。明日の通勤・通学には余裕を持ってお出かけください。

ところで今日は喘息についてのサイトの紹介です。

 「チェンジ喘息!」 http://naruhodo-zensoku.com/

喘息の方はもちろん、「喘息ってどんな病気?」からわかりやすく書かれています。ぜひ一度ご覧になってみてください。(院長)

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2012年2月24日 金曜日

インフルエンザの後は花粉症・・・

まだまだインフルエンザの患者様がいらっしゃっていますが、今度は花粉症の季節になってきました。日々花粉症の薬を希望される方が多くなってきました。

気象情報会社ウェザーニューズでは24日、大阪府や愛知県など1府12県が花粉シーズンに入ったと発表しました。大阪と愛知のほか山梨、静岡、岐阜、福井、兵庫、和歌山、山口、福岡、佐賀、長崎、熊本で、症状が出始める飛散量になっていると判断したようです。インフルエンザの後は花粉症・・・大変な季節です。みなさんは大丈夫ですか?

明日は雨の予報ですが、みなさまにとって素敵な週末になりますように。(院長)

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2012年2月19日 日曜日

臨時婦人科外来

今週の2月25日(土)は10時より、臨時で婦人科外来を行います。ハートクリニック南千住では普段は火・金曜日の午前中のみの婦人科外来ですが、平日の来院が難しい方の健診や予防接種のため、昨年後半より月1回行ってきました。今月はまだ予約に余裕がありますので、一般診療でも予約をお受けできます。ご希望の方は、お電話でご予約ください。(院長・婦人科)

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2012年2月17日 金曜日

インフルエンザと思ったらお早めに

最近はインフルエンザの患者様などが多く、忙しくてなかなかブログの更新ができませんでした・・・

今日は診療後帰宅しようと外に出るとしっかりと雪が降っていました。前回の雪はかなり積り、路面も凍結しましたので、明日の朝が心配です。明日も余裕を持ってお出かけしましょう。

さて最後に流行中のインフルエンザのお話です。依然としてインフルエンザの患者様が多くいらっしゃいますが、中には「2-3日前から38℃を超える発熱」と訴えて来院する方もいます。先日お話したイナビルやタミフルなどの抗インフルエンザ薬は発症48時間以内に投与と言われています。発熱があり、「インフルエンザかも?」と思ったら早目に受診して、インフルエンザを蔓延させないようにしてください。(院長)

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2012年1月31日 火曜日

インフルエンザ治療薬「イナビル」

インフルエンザの流行が本格化してきました。
そこで今日はインフルエンザ治療薬「イナビル」についてのお話です。

これまでインフルエンザの治療薬は内服薬の「タミフル」、吸入薬「リレンザ」が主流でした。今回お話する「イナビル」は2010年冬のインフルエンザ流行のシーズンに製造承認され、処方され使われるようになりましたので、まだご存知ない方もいらっしゃるかと思います。

この「イナビル」の特徴はなんといっても、一度の吸入でインフルエンザ治療が完結することです。これまでのインフルエンザ治療は、例えばタミフルでは5日間1日2回内服しなくてはなりませんでした。一度の吸入のみですが、治療効果はタミフルの5日間内服と同等であることが確認されています。吸入については「上手くできるか心配」と言う方も多いと思いますが、ハートクリニック南千住のような院外処方を行っている場合でも、薬局で薬剤師の先生が使用法について説明してくれ、目の前で吸入することで上手く吸入できているか確認してもらえますので、ほとんどの方がきちんと吸入できているようです。一度の吸入で治療が完結するため、薬の飲み忘れがなく、しっかりと治療を行うことができます。またタミフルのように10代での使用が制限されていませんので、10代のインフルエンザ患者さんにも使うことができます。

「イナビル」の使用法ですが、成人および10歳以上の小児は4吸入を1回10歳未満の小児は2吸入を1回となっています。インフルエンザにかかってしまった場合でも、このイナビル」やタミフル、リレンザを正しく使用して、しっかり治療していきましょう。(院長)

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2012年1月27日 金曜日

インフルエンザの患者様が急増しています

今週は雪も降り、寒い日が続いています。

そんな中、国立感染症研究所によると、インフルエンザで医療機関を受診した人は、22日までの1週間で前週の3倍となったとの発表がありました。ハートクリニック南千住でもインフルエンザが疑われる発熱の患者様、また実際インフルエンザに感染された患者様が急激に増えてきました。特に学校や職場、家族にインフルエンザに感染された方からの感染が多い印象です。患者様のお話では学級閉鎖なども増えているようですし、インフルエンザの流行が本格化してきました。自分だけはと油断せず、しっかり感染予防に努めてください。(院長)

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2012年1月23日 月曜日

雪が降ってきました

今日は午後から雨でしたが、私の帰宅途中には雪になっていました。歩いていても少しサクサクと雪の上を歩く感じでした。このまま今日は積もるようですので、明日の朝には交通機関の乱れや、路面の凍結などがあると思いますので、お時間に余裕を持ってお出かけください。(院長)

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2012年1月22日 日曜日

インフルエンザ感染した場合

毎日寒い日が続きますね。金曜日には東京でも初雪が降ったり、患者さんも口々に「寒いですね」とおっしゃってます。この寒さ・空気の乾燥からインフルエンザも本格的に増え始めています。インフルエンザに感染した場合、通学・通勤は控えていただき、完全に解熱した日を0日目として、その後2日間は自宅安静となります。もしインフルエンザに感染してしまった場合には感染拡大を予防するためにも自宅安静期間を守るようにしてください。(院長)

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2012年1月14日 土曜日

明日は休日当番医です

今週は月曜日が休日だったこともあってか、とても忙しい1週間でブログを更新する余裕がありませんでした。でも今日が午前中の診療だけだったので、少しだけリフレッシュできたような気がします。

明日はまたまた荒川区の休日診療当番です。年明け思ったほどインフルエンザは流行していませんが、それでもポツポツとインフルエンザの患者様もいらっしゃいます。週末のお出かけの際には引き続き感染予防を心がけてください。また、インフルエンザの予防接種を希望される患者様がまだいらっしゃいますが、今後に関しましては在庫の関係で予約の方のみ対応させていただきます。ご理解とご協力をお願いいたします。(院長)

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2012年1月 5日 木曜日

2012年の診療を開始しました

本日1月5日より2012年の通常の診療を開始しました。
休日診療の時から引き続き胃腸炎が流行っているようですが、インフルエンザの患者様が少しずつ増えてきました。冬には感染症が流行りますが、自分は大丈夫と過信せず、うがい・手洗い・マスクなどでしっかり予防することが大切です。この週末は成人の日もありまた連休となり、お出かけされる方も多いと思いますが、人ごみなどで感染症にならないようしっかり予防してください。(院長)

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2012年1月 2日 月曜日

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。
2012年3月でハートクリニック南千住は開院2周年を迎えます。これからもスタッフ一同より良いクリニックとなるよう努力して参りますので、本年もどうぞよろしくお願い致します。

さて、本日1月2日は荒川区休日診療当番医として診療を行いました。現在はインフルエンザよりも下痢・嘔吐を主訴とした胃腸炎がものすごい勢いで流行っている印象があります。下痢・嘔吐による自覚症状がきわめて強いですが、薬だけでなくしっかりとした水分摂取を行い、無理して食べずおなかの安静に努めることも胃腸炎にとって大事な治療となりますので、ご自身でもしっかり心がけてください。(院長)

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2011年12月29日 木曜日

年内の診療を終了しました

本日12月29日(木)で2011年の診療を終了しました。
今年は12月に入り急速に寒くなり、12月末にはインフルエンザの患者様も見られ、1月からはインフルエンザの流行も予想されます。年末・年始に人混みにいらっしゃる方はもちろん、そうでない方もインフルエンザ対策としての手洗い・うがいなどで可能な限り予防してください。

なお新年の診療は1月5日(木)からとなりますが、1月2日は荒川区休日診療当番医として10:00~21:00の時間帯で診療を行います。急な発熱などの方はお電話などでお問合わせの上、受診していただけます。

では2012年もより良いクリニックとなるよう、スタッフ一同努力して参りますので、ハートクリニック南千住をよろしくお願いいたします。(院長)

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2011年12月25日 日曜日

胃腸炎の時の経口補水液

最近咳、のどの痛みなどの方と同じくらい下痢・嘔吐といった胃腸炎の方が非常に増えています。下痢・嘔吐では多くの水分だけでなく電解質も失われてしまうため、失われた成分を補うことが大切です。そのようなときには水分・電解質をしっかりと補給できるようにナトリウムやブドウ糖を調整してつくられた経口補水液がお薦めです。大塚製薬から発売されているOS-1は薬局でも売られているので、簡単に購入できます。胃腸炎での下痢・嘔吐などの際には500ml程度を目安に摂取していただくと良いと思います。それでも嘔吐して飲めない方は迷わずクリニックを受診してください。では胃腸炎にお気をつけて。(院長)

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2011年12月24日 土曜日

クリスマス寒波

今日はクリスマス・イブです。今年はクリスマス寒波などと言われ非常に寒いクリスマスとなりましたが、体調を崩さぬように気をつけ素敵なクリスマスをお過ごしください。(院長)

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2011年12月23日 金曜日

クリニック忘年会

昨日は祭日前と言うこともあり、午前・午後とも多くの患者様がいらっしゃいました。12月に入り寒いと実感する日が多くなってきており、最近は風邪の患者様が明らかに増えてきています。まだインフルエンザの患者様は出ておりませんが、空気が乾燥して寒い日が続きますので、インフルエンザを含め風邪をひいたりしないよう、手洗い・うがい・マスク・加湿などでしっかり予防してください。

また昨日22日はハートクリニック南千住でも忘年会を行いました。医師・看護師・受付の全スタッフを初め、総勢20名で一年間のお疲れ様会となりました。余興としては会場が秋葉原であったのでAKBにちなみ、大じゃんけん大会を行い勝者はなんと・・・な方でしたが、結構盛り上がりました。参加していただいた一人一人の方々のお力あってのハートクリニック南千住です。これからもみんなで力を合わせより良いクリニック・診療を心がけて参りますので、よろしくお願いいたします。

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2011年12月16日 金曜日

インフルエンザの流行入り

本日16日、厚生労働省がインフルエンザが今季初めて「流行入り」したと発表しました。東日本大震災の被災地である宮城で突出して患者さんが多いようですが、全国的に流行してきているようです。南千住周辺で流行しているという話もまだ聞きませんが、流行すると一気に感染した患者さんが増えていきます。インフルエンザの予防接種を受けた方も油断せず、手洗い・うがい・マスクなどでの予防を忘れずに行いましょう。まだ予防接種を受けていない方は、お早めに。(院長)

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2011年12月15日 木曜日

お世話になりました

ハートクリニック南千住の開院以来、一緒に仕事をして来た友人が本日付で退職して実家に帰ることになりました。より良い診療・処方ができるよう日々打ち合わせを重ねてきただけに、とても残念です。仕事だけでなくプライベートでも多くの時間を過ごしてきただけに本当に寂しい気持ちで一杯ですが、彼なら新しい職場でもきっと成功して活躍してくれるでしょう。今まで本当にお世話になりました。ありがとう。(院長)

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2011年12月13日 火曜日

混雑時のベビーカーの持ち込みについて

ハートクリニック南千住からのお願いです。

皮膚科の診療時間にはお子さんが多く来院されますが、当クリニックは内科ですので高齢な方も多く来院されます。中には杖やバギーなどを必要とした歩行が不安定な方もいらっしゃいます。混雑時のベビーカーなどの持ち込みは歩行の妨げとなることがありますので、転倒など事故防止のためお控え頂くようご協力をお願い致します。

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2011年12月11日 日曜日

クリスマスのイルミネーションがきれいな季節です。

ここ1週間パソコンの調子が今一つでブログの更新もお休みしてしまいました・・・なんとか少し言うことを聞いてくれるようにはなっていますが、クリニックの呼び出しなどではまだご迷惑をおかけしてしまうかもしれません。申し訳ありません。

ところで今日はお休みだったので、家族でお台場に映画を観に行ってきました。お台場も全体的にクリスマスムードが漂い、きれいなイルミネーションが多く見られました。あと2週間でクリスマスですからね。今年のクリスマスは3連休と言われていますが、ハートクリニック南千住はカレンダー通りで24日(土)は診療を行います。前日23日が夜間診療のある金曜日ですが天皇誕生日でお休みなので、24日は混雑してしまうかもしれません。最近土曜日は11時過ぎ頃は混雑することが多いので、来院される方はお早目の時間帯がお薦めです。(院長)

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2011年12月 3日 土曜日

加湿器などで

‎12月に入り冷え込みが厳しくなってきました。のどが痛い、いがらっぽい等の症状で来院される方が多くみられます。空気もだいぶ乾燥してきました。手洗い、うがいはもちろんですが、喉の保湿も風邪対策には重要です。寝る時だけでなく寝る前から加湿器を使用するだけでもずいぶん効果があると思いますので、起床時にのどの症状を自覚される方はぜひどうぞ。

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2011年12月 2日 金曜日

明日のインフルエンザ

12月に入り、寒い日が続きますね。

インフルエンザの予防接種される方も時期的にそろそろ済ませておきたい時期になってきているのかと思いますが、連日まだ多くの方が希望されて来院されています。明日12月3日(土)に関しましては予約の方優先となりますので、10名前後しかお受けできない状況です。週明けにはまた通常通りお受けできるかと思いますので、明日に関しましてはご希望される方はお電話にてご確認をお願いいたします。

明日は今日より10℃暖かいとのこと。体調管理も難しいですが、体調を崩さず良い週末をお過ごしください。(院長)

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2011年12月 1日 木曜日

12月に入り

いよいよ今日から12月になりました。12月に入って早々とものすごく寒い1日でしたね。

お店でもクリスマスのイルミネーションが目立つようになり、なんとなく嬉しい気持ちになります。ハートクリニック南千住でも本日からクリスマスツリーを飾ったりして、少しクリスマスらしくしてみました。風邪をひいたりして体調がすぐれない方々にも、少しでもクリスマス気分で気持ちだけでも明るくなっていただけるといいなと思っています。

さて先日もお話しましたが、年内は12月29日(木)13時まで、新年は1月5日(木)8時30分からの診療となりますので、よろしくお願いします。(院長)

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2011年11月29日 火曜日

荒川区特定健診終了しました

7月1日より行っていました荒川区特定健診の期限は11月30日までとなっており、ハートクリニック南千住での特定健診の受付は本日で終了しました。今年も多くの方に受診していただき、ありがとうございました。なお、他院で受診された結果につきましても、ご不明点や今後のご相談がございましたらお気軽にどうぞ。(院長)

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2011年11月27日 日曜日

クリニック清掃行いました

昨日の診療後、定期的にお願いしているダスキンさんの清掃が入りました。今回はいつもの床の清掃・ワックス掛けに加え、トイレやエアコンフィルターも清掃していただき、クリニック全体がとてもきれいになりました。普段からスタッフが気持ちよく来院していただけるよう午前・午後と丁寧に掃除していますが、明日は専門の業者さんのワックス掛けでいつも以上に清潔感を感じていただけると思います。

これからも患者さまに気持ち良く来院していただけるよう配慮してまいりますので、お気づきの点・ご要望などありましたらお気軽にスタッフまでお声かけください。(院長)

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2011年11月24日 木曜日

久々にブログ更新です・・・

先週末よりクリニックでの診療以外の仕事が入り、連日遅くまで時間を費やしてしまいブログを更新する余裕がありませんでした。本日無事にその仕事も終わり、今日は久しぶりのブログ更新です。

そんな中、昨日は大学時代の部活の後輩の結婚式があり出席してきました。新郎はもちろん、新婦も大学病院時代に一緒に働いたことのある人で、そのため部活の先輩後輩以外にも数年ぶりという人たちに再会でき、思い出話に花が咲き楽しい時間を過ごせリフレッシュできました。

今日の午後診療は16:30開始とさせていただきましたが、これから年末まで今のところ臨時の診療時間変更の予定はありません。年内は12月29日(木)午前中までの診療となります。新年は1月5日(木)から診療開始となりますので、よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年11月16日 水曜日

日本女性医学会認定医師

ハートクリニック南千住の婦人科担当 舘岡佐知医師が、この度日本女性医学会(旧:日本更年期学会)の第1回認定試験に合格し、日本女性医学会認定医師となりました。これからも学会を通じて様々な見識を高め、専門医として日々の診療を行っていきたいと思います。(院長)

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2011年11月14日 月曜日

今日は世界糖尿病デーです

本日11月14日は世界糖尿病デーだそうです。
 
東京タワーを始め、全国的にブルーのライトアップされていたようです。みなさんはご覧になりましたか?

「健康診断で糖尿病と言われたから、食べ過ぎには注意しよう」という軽く考えずに、きちんと医療機関を受診して今自分の糖尿病はどのくらいの状態なのか、心筋梗塞や腎臓病、網膜症など糖尿病の合併症などを正しく理解し、しっかりと治療を受けるようにしてください。(院長)

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2011年11月12日 土曜日

携帯やインターネットでの予約システム(アイチケット)

本日の外来は土曜日でお休みの方が多いからか、診療開始から終了まで診察だけでなくインフルエンザの予防接種の患者様も多く、とても混雑していました。最近特に診療開始直後に集中する傾向があり、初めの1時間くらいで来院された方は待ち時間が多くなってしまっています。携帯やインターネットでの予約システム(アイチケット)をご活用いただき、診察状況の確認や順番予約を取るなどして、なるべくクリニックでの待ち時間を短くする工夫をしていただくよう、お勧めいたします。

また本日は診療後、ナイターで久々に野球の試合に参加してきました。大好きな野球ということもあり、多少寒くなってきた中でも体を動かしてとても楽しかったですが、参加メンバー最年少と思われる21歳の人が肉離れを起こしたようで途中離脱してしまいました。このような日頃運動している人でも寒くなるとこのようなアクシデントが起こってしまいます。日頃運動習慣のない方は寒いこの時期、過信せず運動する際には十分なウォーミングアップを心がけましょう。(院長)

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2011年11月11日 金曜日

体調管理ご注意ください

今日は朝から冷たい雨が降り、寒い一日でした。私も今日は夜間診療後の帰宅時には寒いだろうと、今シーズン初めてコートを着て来ました。明日にはまた暖かくなるようですが、この寒暖の差で体調を崩されている方も多いと思います。体調管理には十分ご注意ください。(院長)

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2011年11月10日 木曜日

またまたインフルエンザのお話です

すっかり朝夕が冷え込んできました。
昨日・今日でインフルエンザワクチンの予防接種のことをテレビでずいぶん放映されていました。その影響もあってか、先週末あたりから急激にインフルエンザワクチンの接種に来る方が増えてきました。とりあえず現時点では予約なしでの接種も受け付けておりますが、今週末から来週にかけてもずいぶん予約が入っておりますので、来週以降のワクチンの状況によっては当日予約なしでの接種ができなくなる可能性もございます。インフルエンザワクチンは早目に接種していただきたいですが、希望日により確実な接種をしたい方はご予約をお勧めします。なお、保護者の方が接種する場合にはお子様の接種も受け付けておりますので、ご予約の際にはその旨お伝えください。(院長)

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2011年11月 5日 土曜日

インフルエンザワクチンのお勧め

11月に入りインフルエンザワクチンの予防接種を受ける方が増えてきました。ワクチン接種後、効果が出るまでに約2週間程かかると言われていますので、流行期間が12~3月であることを考えると11月中旬~下旬までに接種していただくのが良いかと思います。ホームページでもご案内しているように、今のところ予約なしの方も接種できています。今後も在庫の状況によりますが、確実に接種を希望される方はお電話で確認してみてください。(院長)

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2011年11月 3日 木曜日

明日も通常通りの診療です

本日は荒川区の休日診療当番で10:00~21:00で診療を行いました。診療の休み時間がないため、ゆっくりした休憩時間が取れず実際の診療以上に疲れるものです。でも帰宅後、整体を受け心も体もリフレッシュすることができました。代休を取ることなく、明日も金曜日なので通常通り20:30まで診療を行います。(院長)

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2011年11月 2日 水曜日

荒川区特定健診は11月30日までです!

あっという間に朝・晩は冷え込むようになり、11月に入りました。
今日は休診日でしたが、朝から子供のソフトボールの朝練の付き合い、学校への送り、他院での仕事、スポーツジムでの運動などで慌ただしくも、休診日らしく少しゆったりした気持ちで過ごしました。気づいたら活動量計でも20000歩以上(3Mets以上15.8Ex 1354kcal)、いつもの診療日の3倍以上歩いていました。やはり体を動かすことはいいことだなと実感しました。

さて、7月から始まった荒川区特定健診ですが、期限は11月30日までとなっています。まだお済みでなく、お手元に受診券のある方はせっかくの機会ですので、早めに健診を受けてください。なお健診には30分程度お時間がかかりますので、基本的には予約でお願いしています。予約なしで直接来院される場合でも受診していただけることはありますが、その時の健診の予約状況や混雑状況などによっては、時間を改めての来院をお願いする場合もございますので、ご了承ください。また健診受診の際は検査結果に影響が出てしまうものもありますので、朝食または昼食を食べないで来院していただくよう、お願いたします。(院長)

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2011年10月31日 月曜日

来月も臨時婦人科外来を行います

先日10/29(土)に臨時で婦人科外来を行い、なかなか平日には検診を受けられない方に受診していただきました。
来月11月も11/26(土)10:00~12:00子宮がん検診及び子宮頸がんワクチンの方を対象とした婦人科外来を行います。ご希望の方はお電話でご予約をお願いします。(なおこの日は一般診療は行いません。)

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2011年10月29日 土曜日

急に寒くなり・・・

今週は急に朝夕は寒くなり、週の後半は風邪を引いたなど体調を崩された方が多かったです。そのため金曜午後、土曜日とやや忙しい感じとなりました。私も今週は目の不調はありましたが、今ではすっかりよくなり、今のところ風邪もひかずにいます。でも来週以降に疲れを残さないため、帰宅後スパ施設でマッサージを受けて体のメンテナンスをしてきました。

朝晩はしっかり冷え込むようになってきました。体調管理にはお気をつけて。(院長)

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2011年10月25日 火曜日

良くなりました

昨日のブログで書いたように目の不調で今日も眼鏡で診療しました。処方していただいた眼薬も良く効いたようで、もう痛み・違和感ともなくなりました。明後日27日の診療からはコンタクトレンズ装着で診療できそうです。

10月も下旬となりインフルエンザの予防接種を希望される方が増えてきました。まだ在庫に余裕がありますので、当日予約なしでも接種できます。火・金曜日の夜間診療で、お仕事帰りなどにでも接種にいらしてください。また確実に希望日に接種したい方はお電話でご予約いただくとよろしいかと思います。(院長)

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2011年10月24日 月曜日

ものもらい?

今朝起きると、ものもらいができ右目が腫れて、違和感がありました。仕方がないので、今日は眼鏡で診療しました。お昼休みに近くにある野近眼科医院さんに行き、診察していただきました。野近眼科医院さんはハートクリニック南千住から最も近い眼科で、糖尿病の患者様を始め、現在行っている荒川区健診の眼科健診でも大変お世話になっております。特に今回私が診察していただいた吉見裕美子先生はとても優しい先生で、いつも頼りにしています。明日以降は吉見先生に処方していただいた点眼薬で治り次第、いつも通りのコンタクトレンズで診療したいと思います。吉見先生、ありがとうございました。(院長)

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2011年10月23日 日曜日

準夜間当番も終わり

昨日22日の準夜間診療当番(17:00~21:00)も終わり、一週間が無事に終了しました。火・金曜日の夜間診療もあり、金・土曜日と2日連続で21時頃までの診療だったため、さすがに少し疲れました。今日の日曜日は買い物をしたり、家族と出かけたりと休日らしく少しリフレッシュできるような過ごし方ができました。明日からの一週間も頑張って診療して参ります。今日は暖かったですが、明日の日中の最高気温は今日より5℃程低い21℃とのことです。風邪などひかぬよう、体調管理に気をつけてお過ごしください。(院長)

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2011年10月21日 金曜日

お昼休みに

今日はお昼休みにアクレスティ南千住の1階にある登知喜屋というおそば屋に行きました。最近なかなかゆっくりとお昼休みをとっている感じでなかったのですが、登知喜屋さんのご主人の優しい笑顔はとても魅力的で、こちらも心が和みゆっくりとしたお昼休みを過ごすことができました。

さて明日10月22日(土)はハートクリニック南千住が荒川区準夜間当番医となっております。通常の8:30~13:00の診療に加え、17:00~21:00にも診療を行います。明日の診療は内科のみとなっておりますので、お間違えのないようにお願いいたします。なお、準夜間の時間帯でもインフルエンザの予防接種は受け付けておりますので、接種ご希望の方はぜひどうぞ。(院長)

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2011年10月19日 水曜日

インフルエンザ予防接種

今日は朝から急に寒い一日となりました。昨日までと違い暖かい恰好をされて出かけた方が多かったのではないでしょうか。

徐々に寒くなってきていますので、風邪やインフルエンザの方も増えてくることが予想されます。インフルエンザの予防接種をなさる方は、そろそろ接種していただくのが良いかもしれません。ハートクリニック南千住では予約なしでもインフルエンザの予防接種を受けられますが、事前にご予約いただいた方には予約の時間からなるべくお待たせする時間を短くできるように対応しております。予防接種のための待ち時間を短くしたい方には、当日でも結構ですのでお電話でのご予約をお勧めします。希望日・時間をお伝えください。よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年10月17日 月曜日

肺炎球菌ワクチン-ニューモバックス

10月1日よりインフルエンザの予防接種とともに、今年から荒川区では肺炎球菌ワクチン(ニューモバックス)の予防接種の接種費用の助成も開始となり、既に接種を行っております。

この肺炎球菌ワクチン(ニューモバックス)は昨年までもありましたが、今年から荒川区で接種費用の一部助成が始まり、65歳以上の対象者の方に予診票が送られて初めて知ったという方も多いようです。この肺炎球菌ワクチン(ニューモバックス)はすべての肺炎に有効というわけではありませんが、肺炎球菌による肺炎の80%以上を占める23種類に有効です。効果は5年間と言われています。荒川区では接種費用の一部(3500円)を負担してもらえるため、ハートクリニック南千住では患者様負担3500円(1年あたり700円)で接種できることになります。(ただし5年以内にこのワクチンを接種した方は、今回接種を受けることはできません。)肺炎球菌ワクチンの接種費用の対象者の方は、この機会に接種して肺炎の予防をしましょう。

なお、インフルエンザと肺炎球菌のワクチンの同時接種は原則行っておりません。約1週間以上の間隔を空けていただくようにお願いしております。またインフルエンザについては予約なしでも予防接種を行っていますが、肺炎球菌につきましては接種希望日の数日前までにご予約を頂いておりますので、ご希望の方はお電話でご予約ください。(院長)

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2011年10月13日 木曜日

10月29日(土)婦人科臨時外来のご案内

10月1日より女性特有がん検診(子宮頸がん)が始まっています。

下記の対象の方にはご自宅に荒川区よりクーポン券が郵送されているかと思います。
★対象者★
 20歳(平成2年4月2日~平成3年4月1日生まれ)
 25歳(昭和60年4月2日~昭和61年4月1日生まれ)
 30歳(昭和55年4月2日~昭和56年4月1日生まれ)
 35歳(昭和50年4月2日~昭和51年4月1日生まれ)
 40歳(昭和45年4月2日~昭和46年4月1日生まれ)

ハートクリニック南千住(婦人科)は子宮頸がん検診の無料クーポン券指定医療機関となっています。普段は仕事や学校のため、火・金曜日の婦人科外来の時間には検診を受けられない方も多いかと思います。そこで10月29日(土)に子宮頸がん検診の方を対象に、臨時で婦人科外来を行います。ご希望の方は、お電話にてご予約ください。

またこの日には普段平日には子宮頸がんワクチン(ガーダシル、サーバリックス)を接種できない方もご予約いただけます。この機会にぜひ受診して下さい。なお、10月29日(土)は婦人科の一般診療のご予約はできません。(院長・婦人科)

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2011年10月 8日 土曜日

3連休初日

今日から3連休の方も多いのではないでしょうか?そんな3連休の初日の土曜日、仕事がお休みで会社の健診などで異常を指摘されて再検査でいらした方が多かった気がします。心電図やエコー、血液検査などその方によって異なりますが、当日ですべての検査ができてしまうわけではありませんが、健診結果表等を持参の上、お気軽にご相談ください。

また本日の土曜日は集中的に患者様がいらしたため、待ち時間が長くなってしまいご迷惑をおかけしました。ハートクリニック南千住ではアイチケットという順番予約システムを導入しています。(詳しくはこちらをご参照ください。)風邪やインフルエンザなどの患者様が増えるこれからの季節、家を出る前に順番を取ることができ、クリニックでの待ち時間を短くできるメリットがありますので診察券をお持ちの方は、ぜひご活用ください。

では、良い連休をお過ごしください。(院長)

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2011年10月 6日 木曜日

予防接種費用の助成を受ける方へ

荒川区から予防接種費用の助成を受ける方へ

インフルエンザワクチン、肺炎球菌ワクチン、子宮頸がんワクチンなど予防接種を受けるに当たり助成対象者には事前に予診票などの書類が送られていると思います。これらの書類にサインなどの不備がありますと、助成を受けることができない場合がありますのでご注意ください。とくに子宮頸がんワクチンなどは接種者および保護者のサイン漏れがある場合が多々みられます。書類は1カ月分まとめて翌月初めに医師会に提出し、不備があった場合は接種翌月末~翌々月初めにクリニックへ送り返されます。接種後しばらく経ってからになりますが、このような手続きを経ているためです。行政からの助成を受けるためには、書類上正しい手続きを踏む必要があります。接種費用の助成を受ける方につきましては、この制度につきまして正しく理解していただくようお願いいたします。(院長)

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2011年10月 5日 水曜日

食欲の秋、スポーツの秋です

今日は一日しっかりとした雨でした。一日かなり涼しかったので、体調を崩される方も多そうですので体調管理には気をつけてください。

さて今日は休診日でしたので、午後の仕事の後、スポーツジムに行って身体を動かしてきました。先週は一週間何かと慌ただしく行けなかったので、本格的に身体を動かすのは久しぶりでした。いつも使っている活動量計も診療日は5000-8000歩、水・土・日は12000-20000歩くらいで落ち着いてしまっています。それでも比較的運動強度は高めなのですが、もう少し運動量を増やして行きたいと思います。涼しくなってきて、いわゆる「食欲の秋」で食べ物が非常においしい季節となってきましたが、運動するにも非常に気持ちのいい季節です。「スポーツの秋」としてしっかり身体を動かしてみるのもお勧めです。(院長)

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2011年9月30日 金曜日

インフルエンザ予防接種について

明日10月1日よりインフルエンザ予防接種が始まります。

今年度のワクチンの供給状況にもよりますが確実に希望日に接種されたい方は、事前のご予約をお勧めします。もちろんワクチンの在庫状況によっては当日の接種も可能です。接種を希望される方は当日でも結構ですので来院前にお電話で接種可能かを確認いただくのが良いと思います。

また荒川区では65歳以上の方を対象にインフルエンザ・肺炎球菌ワクチンの接種費用の一部助成があります。実施期間は平成23年10月1日~平成24年1月31日です。対象の方には接種予診票が事前に郵送されていますので、接種当日に必ず持参してください。なお、肺炎球菌ワクチンにつきましては、事前のご予約が必ず必要ですのでお電話にて予約をお取りください。ただし予診票が送られている方でも65歳の誕生日を迎えた方でないと、荒川区の助成は受けられず全額自費での接種となってしまいますのでご注意ください。

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2011年9月26日 月曜日

婦人科の予約について

9月23日(金)が祭日のため婦人科外来も休診でした。その影響と最近の患者様の増加により、ここしばらくの婦人科外来の予約が大変取りにくい状況となっており、皆様には大変ご迷惑をおかけしております。今後婦人科外来診察日を増やすなど検討して参ります。ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、ご理解とご協力くださいますよう、よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年9月22日 木曜日

9月24日は休診となります。

昨日は台風の影響で都心でも大幅に交通機関が乱れ、帰宅に支障が出た方も多かったのではないでしょうか?無事台風も通過し、台風一過で晴天を期待しましたが、午後から急に天気が崩れてしまいました。まだまだ天候も不安定ですね。

さて事前にホームページでもご案内しましたように、9月24日(土)は休診とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解・ご協力くださいますよう、よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年9月20日 火曜日

台風の被害にご注意ください

台風15号が関東地方にも接近し、夜間に入り強い雨が降り始めました。これから夜遅くまでに400ミリにもおよぶ雨が降ると予想されているようです。明日には関東など東日本でも非常に激しい雨のおそれがあるとのことですので、気象情報をチェックし、土砂災害や川の氾濫、暴風、高波など台風被害には十分注意してください。朝の通勤・通学にも余裕を持ってお出かけください。(院長)

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2011年9月18日 日曜日

喘息の方は気をつけてください

まだまだ残暑が厳しいですね。でも最近台風が近づいてきており、気候がやや不安定になっています。その影響だと思われますが、最近になり喘息の患者様が調子が悪くなって来院するケースが増えてきています。普段から喘息で定期的に通院している方も、普段は発作もなく落ち着いている方も、咳が止まらない、息苦しいなどの症状がありましたら必要に応じ吸入や点滴などの処置を行いますので、早めに受診してください。(院長)

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2011年9月16日 金曜日

本日の診療について

本日は学校医業務の関係で午後の診療を16時からとさせていただきました。事前に告知はしておりましたが、16時前にいらした患者様にはご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。またご案内があったので16時過ぎに来たという方々もいらして、ご理解・ご協力をいただきありがとうございました。

16時から診療を開始しましたが、日中暑かったり、台風が近づいていたりと気候が不安定なためと、来週は祭日が多いためでしょうか、20時30分の診療終了時間を過ぎても患者様が途切れず、特に18時30分過ぎにいらした患者様にはお待たせする時間が長くなってしまいました。申し訳ございませんでした。それぞれの患者様の症状を良く聞き、丁寧に診療していくつもりですので、これからもハートクリニック南千住をよろしくお願いします。(院長)

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2011年9月15日 木曜日

逆流性食道炎

「みぞおちから胸にかけて熱く感じる」「胸がひりひりしみる」など胸焼けの症状を感じたことがありませんか?これらの症状は胃液の中の胃酸が食道に逆流することが原因の一つで、胃食道逆流症とも呼ばれます。特に食道粘膜が胃酸の逆流により炎症を起こしたものは逆流性食道炎と言われます。治療としては胃壁細胞のプロトンポンプというところに働き、胃酸の分泌を抑えるプロトンポンプ阻害剤(PPI)という種類のお薬が一般的で、これまでもタケプロン、パリエット、オメプラールなどといったお薬がこれにあたります。これに加え本日9月15日、世界で最も広く処方されているPPIである「ネキシウム」というお薬が日本でも承認され、発売されました。ネキシウムは胃酸分泌をしっかり抑制してくれるだけでなく、胸焼け症状の消失まで、および症状消失の持続に大変優れたお薬です。日本では本日発売となりましたが、2000年にスウェーデンで承認されたのを初めとして既に世界120カ国以上で承認・発売されていますので、安全性なども確立されています。

既にPPIを服用しているけれど胸焼け症状の残る方、胸焼け症状はあるけれども未治療な方などは医師に相談してみてはいかがでしょうか?(院長)

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2011年9月13日 火曜日

女性特有がん検診(子宮頸がん)始まります

10月1日より女性特有検診(子宮頸がん)が始まります。

★実施期間★
 平成23年10月1日~平成24年3月31日

★対象者★
 20歳(平成2年4月2日~平成3年4月1日生まれ)
 25歳(昭和60年4月2日~昭和61年4月1日生まれ)
 30歳(昭和55年4月2日~昭和56年4月1日生まれ)
 35歳(昭和50年4月2日~昭和51年4月1日生まれ)
 40歳(昭和45年4月2日~昭和46年4月1日生まれ)

対象者の方には9月下旬に荒川区よりクーポン券が郵送されます。

ハートクリニック南千住(婦人科)は子宮頸がん検診の無料クーポン券指定医療機関です。検診の受診をご希望の方は、お電話にてご予約ください。よろしくお願いいたします。(院長・婦人科)

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2011年9月12日 月曜日

子宮頸がんワクチンのための臨時婦人科外来

荒川区の助成による子宮頸がんワクチンの接種期限は平成24年3月31日となっています。子宮頸がんワクチンは6ヶ月で3回の投与が必要なことから、3回全てで助成を受ける方は1回目を今月末頃までに接種しなければなりません。助成対象の中学1年生~高校1年生では学校があることから平日なかなか接種に来れないのではないかと思います。そのため10月1日(土)10:00~12:00に子宮頸がんワクチンのため臨時で婦人科外来を行います。(この日は一般診療は受け付けておりません)サーバリックスまたはガーダシルの子宮頸がんワクチンをご希望の方はお電話でご予約ください。(院長)

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2011年9月 8日 木曜日

予約システム活用のお願い

本日は午前、午後とも診療開始直後の時間に集中的に患者様が来院されました。そのため診療開始から少し過ぎた時間にいらした患者様にはお待たせする時間が長くなってしまいました。申し訳ございませんでした。

ハートクリニック南千住ではアイチケットという予約システムを導入し、携帯電話やパソコンを利用して今現在の診療状況を確認できたり、来院する前に順番予約を取ってからゆっくり来院することができたりしていただけるようになっています。もちろん今でもこのシステムを活用していただている患者様もいらっしゃいますが、より多くの方にこのシステムを知っていただき、活用していただけると待ち時間を短縮できます。ぜひご活用ください。よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年9月 5日 月曜日

助成による子宮頸がんワクチンについて

中学1年生~高校1年生を対象に、荒川区では子宮頸がんワクチンの接種費用の助成を行っています。現在はまだサーバリックスのみが助成対象となっていますが、9月15日より新しいガーダシルも助成対象となることになり、9月1日にホームページのお知らせでもご案内しました。

この子宮頸がんワクチンの助成ですが、期限が平成24年3月31日までとなっています。サーバリックス、ガーダシルとも半年間で3回の接種が必要なことから、3回の接種すべてに助成を受けたい方の場合には9月中に1回目の接種を済ませることが必要になります。(もちろん10月以降でも1回、ないし2回の助成を受け、残りは自費での接種を受けることは可能です。)助成での子宮頸がんワクチンの接種をお考えの方は、お早めに1回目の接種を受けていただくようにお願いします。(院長)

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2011年9月 1日 木曜日

重症患者様への対応時のお願い

本日「心臓が苦しい」といらした患者様が、「心筋梗塞」へ移行してしまう可能性のある「不安定狭心症」のため救急車で大学病院へ搬送となりました。いらしたときには顔色も悪く、非常に自覚症状も強かったのですが、搬送時にはだいぶ落ち着いていらっしゃいましたので、ご自身ではそこまで重症という認識はなかったかもしれません。しかしこのような場合に入院が必要な緊急性のある状態なのか適切な判断を下し、必要な治療を受けていただけるようにすることが我々の大切な役割だと考えております。

もちろん順番通りに診療することを基本としておりますが、このような重症患者様がいらした場合には優先して診療させていただくことがございます。また診療にかかる時間も通常より時間を割かざるを得ず、お待たせする時間が長くなってしまいます。このような場合、必ずスタッフより事情をご説明いたしますので、ご理解・ご協力くださいますよう、お願いいたします。(院長)

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2011年8月30日 火曜日

禁煙補助剤・チャンピックスについて

 本日のニュースで禁煙補助剤「チャンピックス」を服用した6人に意識障害などの副作用が疑われる症状があったとの報告がありました。(http://www.asahi.com/health/news/TKY201108300404.html?ref=rss

 このお薬は脳でのニコチン受容体に作用して喫煙時にタバコを美味しいと感じにくくすることでタバコから離れ、禁煙をしやすくしてくれるお薬として、最近では禁煙治療薬の主流となっているお薬です。副作用として吐き気などの消化器症状が多いですが、今回のような眠気などの副作用もあります。もちろん禁煙というストレスも影響するのか、逆に不眠を訴える場合もあるようです。しかし今回の報道のように、チャンピックス服用後に副作用の可能性のある眠気・意識障害もあるようですので、禁煙治療を開始してこのお薬を服用される方は、しばらくは眠気などの副作用が起こりうることを理解していただき、特に初めのうちは十分注意してくださるようにしてください。(院長)

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2011年8月28日 日曜日

明日8月29日の健診についてのお願い

明日8月29日(月)の診療ですが、午前中に4名の方に荒川区特定健診のご予約を頂いております。予約なしでも健診をお受けいただけますが、予約の方優先となります。そのため明日の午前中に健診ご希望の方は、朝食を食べずに来院していただき血液検査・尿検査を済ませて一度お戻りいただき、11:00以降に再度来院していただくか、お昼を食べずに午後受診していただくようにご協力くださいますよう、よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年8月27日 土曜日

新しい子宮頸がんワクチン・ガーダシル

昨日8月26日、新しい子宮頸がんワクチンであるガーダシルが国の承認が取れ、発売されました。これまで子宮頸がんワクチンといえばサーバリックスだけでしたが、今後は2種類から選択できるようになります。

さてガーダシルですが、これまでのサーバリックスが、子宮頸がんの約70%の原因とされるヒトパピローマウイルス(HPV)の16、18型に対して有効なのに対し、ガーダシルは16、18型のほか、尖圭コンジローマの約90%の原因であるHPV6、11型にも有効なのが特長です。接種スケジュールですが、初回接種した後2ヶ月後6ヶ月後計3回を筋肉注射します。(サーバリックスは初回接種した後、1ヶ月後、6ヶ月後の計3回投与です。)また生ワクチン接種後27日以上、不活化ワクチン接種後6日以上間隔を空ける必要がありますので、ワクチン接種の予約の際はご注意ください。

ただし現在荒川区の接種費用の助成対象(中学校1年生~高校1年生)となっているのはサーバリックのみで、現時点ではガーダシルは助成対象ではありません。助成対象年齢以外の方はどちらの接種にするか選べることになりますが、任意接種ですので保険診療とは成らず全額自費での接種となります。接種費用はハートクリニック南千住では3回で50,000円弱とサーバリックスと同じ金額で接種を行います。ハートクリニック南千住では既にご予約を受け付けておりますので、お電話でご予約ください。なお、初回のみ婦人科での接種となります。2回目以降は予約の上、婦人科の診療時間でなくてもクリニックの診療時間内に内科で接種できます。(院長)

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2011年8月26日 金曜日

勉強会に参加してきました

昨日は母校であります日本医大の諸先輩方との勉強会に参加してきました。循環器のことはもちろん、糖尿病や泌尿器専門医の先生から最近の治療などについてお話を聴き、10名弱のスモールミーティングでしたので気軽にいろいろ意見交換でき、非常に勉強になりました。学生の頃からや研修医時代にお世話になった先生方と今もこのような交流を持てることは貴重な財産だと実感します。これからも様々な形で内科だけでなく広い分野の勉強もして、クリニックでの診療の際に活かしていきたいと思います。(院長)

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2011年8月23日 火曜日

禁煙治療の希望者の方が増えています

8月に入り、また禁煙治療を希望されている方が増えている印象があります。転職を契機に、胃の調子が良くない、お子さんができてなど禁煙をしようする理由は様々ですが、みなさん禁煙するからには一度で禁煙してしまいたいという意欲が強く感じられます。

禁煙できないのは「ニコチン依存症」によるもので、CMなどでみなさんが目にする禁煙治療は「チャンピックス」という内服薬によるもので、期間は3カ月です。禁煙の流れについてはクリニックホームページもご参照ください。
 http://www.heartclinic-msj.jp/menu03/007/

禁煙するにはご自身の禁煙しようという意志はもちろん、周囲の方の理解や協力なくして成功しません。自分は禁煙しているので喫煙を勧めないで欲しいということを周囲の方に知っていただくことも大切です。誰にも告げずスマートに禁煙したいという方もいらっしゃると思いますが、周囲の協力はなにより心強いものです。自分だけではなく、周りの人と協力して禁煙治療できちんと禁煙してしまいましょう。私も禁煙治療についてしっかりサポートいたします。また途中で禁煙できたからと言って、途中で禁煙治療を中断することなく12週間しっかり禁煙治療を続けてください。途中で禁断症状のようにどうしても吸いたいと言う衝動にかられることがあるようです。

私も禁煙治療についてしっかりサポートいたします。禁煙治療を希望される方はハートクリニック南千住へどうぞ。(院長)

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2011年8月18日 木曜日

お盆休みも終わり・・・

今日は朝電車に乗ると久々に人が多く、お盆休みが終わったのかと実感しました。ハートクリニック南千住ではお盆休みはありませんでしたが、お盆休みでゆっくりと言うよりはむしろここ数日、いつもの高血圧や糖尿病の方に加え、健診や風邪の方も多く、なんとなく忙しい日が続きました。アクレスティ南千住医療モールも今日から小児科さん(南千住こどもクリニック)が、明日より整形外科さん(はちすか整形外科)、耳鼻科さん(はたの耳鼻咽喉科)も再開され、いよいよ通常の診療体制に戻ります。今日は、今年一番の暑さでしたが、明日から週末にかけては天気が下り坂のようです。気候も不安定でまだまだ夏の体調不良を感じていらっしゃる方も方も多いのではないかと思います。アクレスティ南千住医療モールでは内科婦人科皮膚科耳鼻咽喉科整形外科小児科とそろっています。体調に関するお悩みに、アクレスティ南千住医療モールをよろしくお願いいたします。(院長)

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2011年8月17日 水曜日

婦人科外来からのお願い

婦人科外来からのお願いです。

 最近、予約当日の無断キャンセルや予約時間から大幅に遅れて来院される患者様がやや目立つようになってきました。予約を入れたものの症状がよくなったので来院しなかった、単純に忘れていたなど理由は様々あるかと思いますが、その方のために予約枠をお取りしているということは他の受診したい方が来院できなくなってしまう場合があるということです。特に前日、当日でも症状があって受診したい方からのお問合わせがございます。可能な限り対応しておりますが診療時間の関係上、どうしてもお受けできなくなってしまうことがあります。そういった方々のためにもキャンセルの場合は必ずご連絡くださいますよう、よろしくお願いいたします。
 また予約制で一人の方にある程度しっかりとした時間を確保して診療しようとしておりますので、大幅に遅れていらっしゃることは他の患者様のご迷惑になってしまう可能性があります。皆様にできるだけスムーズな診療をお受けいただけるよう努力しておりますので、予約時間をお守りくださいます様、ご協力をお願いいたします。(院長・婦人科)

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2011年8月15日 月曜日

暑い夏には昼寝を

ここ数日、また暑い日が続いています。こんな暑い日には昼寝も有効です。テレビで特集していましたが、企業や学校で昼寝を推奨しているところもあるようです。会社全体で昼寝休憩の時間を取れば節電にもなりますしね。

さて昼寝ですが、20~30分程度にしておくのがよいようです。それ以上寝てしまうと深い眠りに入ってしまい、目覚めが悪くかえって頭がすっきりしなくなってしまうようです。またあまり寝過ぎてしまうと、夜の深い睡眠が短くなってしまい夜の睡眠を妨げてしまう場合もあります。

上手に昼寝を取り入れ頭をすっきりさせて、勉強・仕事に集中して効率よく過ごせるようにしてみてください。(院長)

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2011年8月14日 日曜日

お盆休みなく診療します

ここ数日暑い日が続きますね。節電の必要な今年の夏、みなさんは熱中症対策としてどのようにされていますか?首元の冷却、扇風機は結構効果があるようです。オフィスやご自宅でも有効活用してください。

さて今年のお盆も折り返しとなってきました。都内でもお休みのところが増えていますが、ハートクリニック南千住では明日以降もお盆休みなく通常通り診療いたします。明後日16日(火)もいつもどおり内科(終日)、婦人科(午前)、皮膚科(夜間)の診療を行いますので、お盆休みに体調を崩された方などは、休み明け前に安心して来院していただけます。よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年8月13日 土曜日

新しい子宮頸がんワクチンについて

子宮頸がんワクチン(サーバリックス)の供給が安定し、荒川区の接種費用助成対象者(中学校1年生~高校1年生)はもちろんご予約頂いていた患者様への接種を再開しておりますが、先日新しい子宮頸がんワクチン(ガーダシル)についてのお問い合わせがありました。新しい子宮頸がんワクチン(ガーダシル)は8月末頃発売される予定のワクチンで、これまでのサーバリックスが、子宮頸がんの約70%の原因とされるヒトパピローマウイルス(HPV)の16、18型に対して有効なのに対し、ガーダシルは16、18型のほか、尖圭コンジローマの約90%の原因であるHPV6、11型にも有効なのが特長です。しかし現在荒川区の接種費用の助成対象となっているのはサーバリックのみで、現時点ではガーダシル助成対象ではありません。助成対象年齢以外の方は、ガーダシル発売以降はどちらの接種にするか選べることになりますが、任意接種ですので保険診療とは成らず全額自費での接種となります。また接種方法はサーバリックス同様、3回の筋肉注射となります。

接種費用、投与開始など詳しいことはメーカーからの情報が入り次第お伝えしていきます。(院長)

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2011年8月10日 水曜日

助成による子宮頸がんワクチン

先日お話しましたように、7月20日より荒川区では中学校1年生から高等学校1年生までの年齢相当の女子に子宮頸がんワクチン(サーバリックス)の接種費用の助成によるワクチン接種を開始しました。ワクチンの供給体制が安定したことからハートクリニック南千住でも子宮頸がんワクチンの接種を再開しております。接種についての注意点につき、説明いたします。

・中学校1年生から高等学校1年生までの助成対象者にはご自宅に予診票等が送られていると思いますが、この書類を紛失した場合には医師会・クリニックには書類はございません。ご自身で荒川区に再発行の申請等の手続きが必要になります。

・接種の際には保護者の方同伴で来院していただくことが望ましいです。どうしても保護者の方が来院できず、お子様一人で来院される場合には必ず予診票および同意書に保護者の署名が必要になります。お忘れにならないようにお気をつけて来院してください。

助成期限は現時点で平成24年3月31日となっています。接種スケジュールは初回投与後、1か月後、6か月後(初回から)と計3回の接種となります。この期限内に接種を行うためには、初回の接種は9月中に行う必要がありますので、接種期限にご注意ください。

・子宮頸がんワクチン接種に際し、近日中に他の予防接種を接種済みまたは接種予定の場合には、予約の際に必ずお申し出ください。ご希望の日にちで接種することができない場合がございます。

なお、荒川区の助成に関する情報の追加・変更につきましては、ホームページまたはブログで掲載いたしますので、ご確認くださいますよう、お願いいたします。(院長・婦人科)

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2011年8月 8日 月曜日

暑くなったり、雨が降ったり・・・

8月に入り、7月に比べ比較的涼しく過ごしやすい日が続きました。しかし先週から突然激しい雨が降ったりして、やや不安定な天候となり、また昨日今日とまた暑い日が続きました。8月だから仕方がないと言えばそれまでですが、なかなか身体が気候について行けませんよね。

そろそろお盆を迎え、お休みの医療機関も増えてきますが、ハートクリニック南千住では8月は夏季休診はなく、通常通り診療致しますので、よろしくお願いします。(院長)

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2011年8月 6日 土曜日

睡眠時無呼吸の検査

暑くて寝苦しい日が続いているからでしょうか・・・この1週間睡眠時無呼吸症候群の検査を希望される方が多かった気がします。ご自身で来院されるというより、家族の方に「いびき」「眠っているときに呼吸が止まる」といった指摘をされて来院されることが多いのが特徴ですので、寝苦しくて隣で寝ている人のことが気になってしまうのかもしれませんね。

以前このブログでもお話したように、この検査は寝るときに指と鼻に簡単な装置を付けていただいて、ご自宅でできる簡単な検査です。体の向きや呼吸の状態の関係などを調べることができます。他の方にお貸出ししていると来院当日に検査することができませんので、お電話でご予約の上来院することをお勧めします。ぜひ、お気軽に検査を受けてみてください。(院長)

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2011年8月 4日 木曜日

AEDの重要性

本日サッカー元日本代表の松田直樹選手が34歳という若さでお亡くなりになりました。心からお悔やみ申し上げます。

松田選手は心筋梗塞で心肺停止状態で搬送されたとの報道ですが、ここで注目されるべきことはグラウンドにAED(自動対外式除細動器)がなかったということです。サッカーのJ1では所有が義務付けられているというAEDですが、松田選手が所属していた松本山雅の所属リーグであるJFLでは義務付けられていなかったそうです。このAEDですが2009年東京マラソンで松村邦洋さんが心筋梗塞を起こし意識不明となったところをAEDによる電気ショック(除細動)を行い、救命処置を続け意識を取り戻し一命を取り留めることができ、その重要性を一般の方にも認識して頂いたのではないかと思います。プロサッカー選手といえば我々一般人に比べはるかに心肺能力も高く、このような大病とは無縁と思いがちではありますが、過酷な練習・試合など身体にかかる負担は予想以上のものがあります。不慮の事故とは予期せぬときに起きてしまうものです。何事も備えあれば憂いなしです。今後ますますAEDが普及していくのではないかと思われます。AEDは医療関係者だけではなく一般の方も使うことができます。目の前で人が倒れた時は1分1秒でも早い救命処置がその後の生存率に影響を与えます。今までAEDに興味のなかった方も、少し興味を持ってみてください。意外に公共の場で設置されているところは増えていますよ。

もちろんハートクリニック南千住にもAEDは設置しています。ご興味のある方は、私に一声かけてくみてください。(院長)

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2011年8月 3日 水曜日

荒川区の節電への取組

節電が求められる今年の夏。

ハートクリニック南千住でも冷房温度の設定、ハンドドライヤーの中止などを行い節電に取り組んできましたが、クリニックのあるアクレ​スティ南千住でも商業施設全体で昨年の同時期に比べ19%強の節​電ができ、15%の節電目標をクリアできたとの報告がありました​。節電はもちろん大切なことですが、それによって熱中症になっては大変です。ハートクリニック南千住のある荒川区での節電への取組について、現在山手線・東急電鉄の車内モニターで放映されています。(http://ch.panasonic.co.jp/contents/03085/
公共施設を「避暑地」として活用してもらおうというものです。アクレスティ南千住2階にも南千住駅前ふれあい館という公共施設があります。様々な行事が行われているようですので、一度行ってみるのもいかがでしょうか?(院長)
 (南千住駅前ふれあい館8月の予定はこちら)

 

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2011年8月 1日 月曜日

緑のカーテン

8月になりました。今日は比較的暑さが控えめだったように思いますが、蒸し暑かったですね。これからまだまだ暑い日が続きそうです。

ところでそんな暑さ対策のお話です。今年はゴーヤなどで遮光する緑のカーテンが人気なようです。マンションのベランダなどあまり広くない空間でもできることもあり、私はやっていませんが友人・知人で結構やっている人が多いです。ゴーヤなど結構成長も早いようで、成長を見守るのも楽しいようです。遮光による暑さ対策だけではなく、こんな成長を見守ることで心の癒しもいいかもしれませんね。ご興味ある方はぜひトライしてみてください。(院長)

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2011年7月29日 金曜日

子宮頸がんワクチン(サーバリックス)

製薬会社からの供給不足でご迷惑をおかけしていた子宮頸がんワクチン(サーバリックス)の供給がある程度安定したとのことから、ご予約頂いていた方にも順次ご連絡をさしあげ、接種していただけるようになりました。ハートクリニック南千住では子宮頸がんという病気、接種後の健診の必要性など注意事項をご説明しておりますので、初回のみ婦人科で接種を行っております。

なお荒川区では中学校1年生から高等学校1年生までの年齢相当の女子に接種費用の助成を行っております。詳しくは下記ページを御参照ください。

http://www.city.arakawa.tokyo.jp/kosodate/docs/service/001/001985.html


ご不明な点につきましては、ハートクリニック南千住までお電話、またはメールにてお問い合わせください。(院長)

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2011年7月28日 木曜日

診療再開しました

昨日まで夏休みを頂き、ありがとうございました。

今日は休みの間に来てしまったという初診の患者様が何名かいらっしゃいました。ご迷惑をおかけして、申し訳ございませんでした。転院でいらっしゃる場合、紹介状をお持ちいただくことが一番ありがたいのですが、少なくとも現在お飲みのお薬の名前・用量が書いてあるお薬手帳などをお持ちいただけると助かります。「血圧の薬を1個」とか「白い錠剤を2種類」とかでは現在のお薬がわからない場合がありますので、今までと比べよりよいお薬を選ぶのに時間がかかってしまうことがあります。また、血圧など毎日お飲みになるお薬の場合でジェネリック薬品をご希望される場合にはお気軽にお声をおかけください。お薬によってはジェネリックがないものもありますし、適応・効果から推奨できない場合もございますので、その方のお薬に合わせてお話いたしますので、遠慮なくきいてください。

明日からも通常通り診療いたしますのでハートクリニック南千住をよろしくお願いいたします。(院長)

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2011年7月22日 金曜日

夏季休診のお知らせ

明日7月23日(土)~27日(水)夏季休診となります。

それにともなってか、先週から今週にかけて内科が非常に混雑してしまいました。いつもより待ち時間が多くなり、患者様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。休み明けの28日(木)も休み明けということで多少いつもより混雑してしまうかもしれませんが、スタッフ一同精一杯診療して参りますので、ハートクリニック南千住をよろしくお願いいたします。(院長)

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2011年7月20日 水曜日

台風にご注意ください

暑い暑い言っていましたが、今度は台風です。

大型の台風6号はの影響で明日21日にかけ関東甲信越から東北の太平洋側では1時間に50ミリの激しい雨降るようです。台風の動き、激しい雨にご注意ください。

明日21日(木)はハートクリニック南千住は午前中のみの診療となり、午後は臨時休診です。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年7月17日 日曜日

子宮頸がんワクチン(サーバリックス)について

子宮頸がんワクチン(サーバリックス)につきましては、製薬会社の供給不足により、新規の受付ならびに荒川区の助成対象者のみなさまに接種を見合わせていただくこととなり、ご迷惑をおかけしました。製薬会社よりある程度供給の見通しが立ったとのことで、荒川区では7月10日から高校1年生に対する初回接種が再開されることとなりました。
 (対象者等、詳しくは下記荒川区ホームページをご参照ください。)

http://www.city.arakawa.tokyo.jp/kosodate/docs/service/001/001985.html

ハートクリニック南千住ですでにご予約いただいている助成対象者ではない方々にも供給体制の安定に伴い順次開始していきますので、もうしばらくお待ちください。(院長)

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2011年7月16日 土曜日

「清暑益気湯」で熱中症予防!?

暑い日が続きます。
ここ2-3日「なんとなく調子が悪い」という患者様が多く見られます。これだけ暑さが厳しいと仕方がないのかもしれません。

ところで清暑益気湯という漢方があります。暑気あたり、いわゆる熱中症は、高温、多湿の環境のために体温の調節が十分にできなくなり起こる病気のことで、食欲不振、思考力低下、下痢、全身倦怠感、不眠、体重減少(夏やせ)などの症状を引き起こします。清暑益気湯はこのような食欲不振、下痢、夏やせなど胃腸機能と体力の回復を目的とした漢方薬です。鉾田病院の横田先生らの症例報告によると、炎天下での仕事に従事した方の熱中症予防として服用した10例の方全員で予防効果があると回答し、服用30分後0.5~0.8℃(平均0.56℃)の体温の低下が認められたとのことです。

これからますます暑い夏を迎えます。熱中症対策に「清暑益気湯」、ご興味のある方はぜひお声かけください。(院長)

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2011年7月13日 水曜日

新グッズ導入!?

今日は休診日でした。
先日、左目が少し腫れてしまい、眼科を受診しました。ものもらいの初期とのことで点眼薬を処方していただき、先週末2日ほどメガネで診療しました。そのときには2-3名の患者様に「今日はメガネですね。イメチェンですか?」などと指摘されました。週末に髪を切りに行き、今回は結構切ったつもりで、それこそイメチェン(?)のつもりでしたが、月・火曜日では誰にも指摘されませんでした・・・まあ切った本人が忘れてしまっているくらいですから、こんなもんですかね(笑)

さて、連日暑い日が続きますので、新しい暑さ対策グッズを導入してみました。小型の扇風機で診療の待ち時間にお貸し出しして少しでも暑さをしのいで頂けたらと思っております。明日よりお貸し出ししてみますので、ご希望の方はぜひどうぞ。よろしかったら感想も聞かせてください。(院長)

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2011年7月11日 月曜日

帯状疱疹

先日、皮膚科の加藤先生も交えスタッフで帯状疱疹の勉強会をしました。

帯状疱疹は「みずぼうそう」の原因である水痘・帯状疱疹ウイルスが原因となります。初感染でみずぼうそうとして発症し、治った後も体内に潜伏しており、加齢やストレス、疲労などにより発症します。症状は身体にピリピリとした痛みを感じ、その後赤い斑点と水疱という水ぶくれのようなものができます。この水疱はやがて痂皮化といって瘢痕のようになってよくなっていきます。しかし、やっかいなのが帯状疱疹後神経痛といって皮膚症状が改善後にもピリピリした痛みが残ることがあり、かなり持続してしまいます。

これまでに帯状疱疹にかかっていない、帯状疱疹後の神経痛が心配という方には水痘・帯状疱疹ウイルスの予防接種がある程度有効で、帯状疱疹にかかっても重症化しにくい、神経痛が軽く済むなどの効果が期待できるようです。保険は効かず、自費でのせっしゅとなります。事前にお電話で予約して頂く必要がありますので、ご希望の方はお電話ください。(院長)

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2011年7月 9日 土曜日

本当に暑いですね・・・

今日は土曜日で午前診療でしたので、午後3時頃帰宅しました。平日は日中に外に出ることは少ないので、今日の日射し、アスファルトからの照り返しからくる暑さに、わずかな時間でもぐったりきました。日中外でのお仕事される方、外出される方は熱中症に十分注意してください。

さて、今日は土曜日ということもあるのか、荒川区特定健診の方も数名いらっしゃいました。事前にお電話等でお問合わせいただいた方には、お食事を食べずに来院していただくようご説明し、できるだけ速やかに健診が進むようなお時間での予約をお勧めできています。もちろん、予約されずに来院していただく方も健診を受けていただけますが、混雑してしまっている場合には健診まで待ち時間をかなり頂いてしまう場合もあり、また食事直後に来院された方では血液検査の結果が大きく変動しまう項目もございますので、状況によっては後日改めてお越しいただく場合もございます。できるだけみなさまにスムーズに健診を受けていただきたいと思っておりますので、健診をご希望の方にはお電話でお問合わせ・ご予約していただくことを再度お勧めいたします。

では、明日も暑い一日となりそうですが、みなさん良い週末をお過ごしください。(院長)

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2011年7月 6日 水曜日

B型肝炎、勉強してきました

今日は休診日でしたが、在籍していた医局の先生方を中心とした情報交換会(勉強会)に参加してきました。

今回は私が在籍していた時の肝臓部長の先生の「B型肝炎 up to date」についてのお話でした。今でも医学の教科書に載っているような5-10年前の「常識」が、今では常識でなくなっていること。そんなことは多いですが、改めて最近のB型肝炎について勉強し、そう痛感しました。医学も日々、勉強し続けなくてはいけませんね。これからもいろいろな学会や勉強会に参加し、ハートクリニック南千住で新しい医学情報を提供できるように努めていきたいと思います。(院長)

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2011年7月 5日 火曜日

皮膚科からのご案内

本日は18時前から、皮膚科を受診される方がお子さんを中心に30名ほどと多くみられました。やはり暑い夏を迎え、皮膚疾患が増えてきたのでしょうか?18時30分過ぎ頃からは会社帰りの方などで内科患者様が増えてくるので、クリニックが混雑してしまい申し訳ございません。できるだけ速やかに対応いたしますので、ご理解・ご協力くださいますよう、よろしくお願いいたします。

なお、来週12日(火)の皮膚科外来は加藤先生が学会に参加され、帰京しだい診療にあたっていただけることになっています。18時を少し過ぎてからの診療となってしまう可能性がございますので、こちらにつきましてもご理解くださいますよう、お願いいたします。(院長)

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2011年7月 4日 月曜日

熱中症に注意しましょう

今年は7月に入ったばかりだというのに、本当に暑いですね。今日は昼休みに学校医業務があったので午前の診療後出かけました。校医業務終了後、強い日射しとあまりの暑さにバスで帰ろうと思いましたが、来るまで時間があったので炎天下の中歩いてクリニックまで帰りました。ほんの15-20分とは言え、今日のような日射し・暑さだと結構堪えますね・・・

炎天下でのお仕事の方はもちろん、そうでない方も日傘や帽子の使用、日陰を歩くなどしての日射し対策と、涼しい場所での休憩、塩分を含んだ水分補給は忘れず、熱中症には十分注意してください。(院長)

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2011年7月 2日 土曜日

特定健診始まりました

7月に入り、先週お話した荒川区特定健診が始まりました。

対象はの方にはお手元に受診権が届いているかと思いますが、荒川区にお住まいの70~74歳国民健康保険、後期高齢者医療保険に加入している方です。健診の期間は昨年と同様7月1日~11月30日です。当クリニックは荒川区特定健診実施医療機関となっておりますので、受診していただけます。受診にあたり、いくつかお話しておきますと、

・受診券の他に保険証が必要となります。
・予約は必ずしも必要ありませんが、1人あたりそれなりに時間がかかります(20分程度)ので、受診する方が集中するとお待たせしてしまう時間が長くなります。受診したい日が決まりましたら、お電話でご予約いただくと比較的スムーズに受診していただけると思います。
・血液検査がありますので、なるべく食事を摂らずに受診していただく方が望ましいです。
・結果は1週間後以降で、ご都合のよい時間で受診してください。予約は不要ですが、結果説明がありますので、時間には余裕を持って来院してください。

以上の点をご参考にしてください。ご不明な点は遠慮なくハートクリニック南千住(03-5604-0810)までお電話ください。(院長)

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2011年6月30日 木曜日

明日からの電力制限に向けて

今日も暑かったり、急に激しく雨が降ったりと天気が不安定でした。いよいよ明日から7月・・・6月でこれだけ暑かったのですから、いったいどうなってしまうのか、不安です。

さて7月となり、いよいよ電力制限が本格化します。空調の設定温度を高めに守り、扇風機・扇子などで暑さ対策を図ってみていますが、熱中症を含め具合が悪く来院する患者様がいらっしゃるのがクリニックであり、一定の環境は保たざるを得ません。照明もカウンター上を落としてみていますが、更なる節電のため照明を半灯にする、トイレのハンドタオル、便座の電源を中止するなど節電対策を実施することを検討しています。

みなさまにはご不便をおかけして申し訳ございませんが、ご理解・ご協力くださいますよう、よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年6月27日 月曜日

皮膚のトラブルに注意しましょう

先週は30℃を超える暑い日が続き、夏が近いことを実感しましたね。

夏は汗や強い紫外線の刺激などによりかぶれや、日焼け、虫刺されなど皮膚のトラブルが多くなる季節です。夏の強い紫外線により肌の免疫力が低下し、汗や外部の刺激によりかぶれが起きやすくなるためです。アトピー性皮膚炎が悪化したり、あせもができるなどもその1つです。また、夏場は肌を出す機会が多くなりますので、植物や金属などに触れた場所にかぶれが起きる接触皮膚炎なども多くなります。それ以外にも日焼けや虫刺され、水虫、とびひなど、夏はなにかと皮膚のトラブルが多い季節です。

週末お出かけする機会も多くなるでしょうし、週明けの皮膚のトラブルも多くなると思いますので、火曜日18時からの皮膚科外来にご相談ください。(院長)

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2011年6月23日 木曜日

7月より特定健診始まります

連日の30℃超えと暑い日が続きます。明日も今日以上の暑さとのこと・・・暑さ対策にはくれぐれもお気をつけくださいね。

さて、いよいよ来週7月1日より荒川区特定健診が始まります。対象は荒川区にお住まいの70~74歳国民健康保険、後期高齢者医療保険に加入している方で、期間は7月1日~11月30日となっています。ハートクリニック南千住は荒川区特定健診実施医療機関となっております。保険証と受診券を持参の上、受診してください。必ずしも予約は必要ありませんが、昨年も7月初めは集中して健診を受けられる方が多かったので、受診したい日が決まりましたらお電話でご予約いただくとスムーズに受診していただけるようご案内いたします。詳しくはお気軽にクリニックまでお問い合わせください。(院長)

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2011年6月22日 水曜日

暑~い1日でした・・・

今日は休診日でしたが、各種用足しに出かけました。しかし朝から暑~い1日でしたね。まず朝、子供が学校に行くのに駅まで送っていきましたが、日差しが強く驚かされました。昼前から出かけましたが、その日差しの強さ、気温とももう既に「夏」を実感するものでした。東京でも30℃を超えたようですし、関東でも各地35℃なんて報道もありました。みなさんは大丈夫でしたか?節電はもちろん大切なことですが、熱中症対策はしっかりしてください。ブログやフェースブックでも定期的に触れていきたいと思います。

暑い夏になりそうですが、しっかり対策して乗り切っていきましょう!(院長)

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2011年6月18日 土曜日

体調管理にご注意ください

今日は土曜日で、お仕事がお休みの方が、「のどが痛い」「咳がとまらない」「お腹が痛い」などの症状で多くいらっしゃいました。今日も午後から雨が降り始めました。梅雨なので仕方がないですが、週間予定では来週も1週間雨が続くようです。蒸し暑い日や肌寒い日が交互に来たりと気候も不安定で体調管理が難しい時期ですので、くれぐれも体調に気をつけてお過ごしください。(院長)

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2011年6月16日 木曜日

大雨にご注意ください

今現在、東京都内でも強い雨が降っています。ご帰宅の帰り道、大丈夫でしたか?

今日は九州地方を中心に西日本では激しい雨が降り、気象庁では土砂災害への警戒を呼び掛けています。今夜~明日朝にかけ九州から関東への太平洋側では大雨が続くようです。明日朝の通勤・通学の際には大雨に注意して、時間に余裕を持ってお出かけください。(院長)

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2011年6月15日 水曜日

facebook楽しんでいます

今日は休診日でしたので、個人的なことを少々。

最近個人的なfacebookを始め、昔の友人、先輩・後輩等と懐かしみながらやり取りをして楽しんでいます。twitterとは違うある程度限られた関係の人のみとやり取りできるので、今どんな人がどんなことしてるとか興味持ってるとか知ることができたり、情報が入ってきたりと結構楽しいです。

先月ブログにも書きましたが、ハートクリニック南千住でもfacebookのファンページとして作ってみました。ブログよりも簡単に、その日見た健康や医療系のニュースにリンクを張って紹介しています。facebookのアカウントを持っている方はもちろん、アカウントを持っていない方にもご覧いただけますので、ぜひ一度ご覧になってみてください。そしてアカウントをお持ちの方、新しく作られた方は「いいね!」をクリックして、ファンになってくださいね。(院長)

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2011年6月13日 月曜日

気分転換に・・・

土曜日は準夜間当番だったため、帰りが遅くなってしまいました。また水曜日に校医の仕事があったため朝から仕事があり、一週間ゆっくりと休めた感じがありませんでした。そこで日曜日の昨日、そして今日の仕事帰りにと続けてスポーツジムに行って体を動かしてきました。運動不足野解消と気分転換に体を動かすことはとても気持ちいいですね。疲れた時には動くのもかったるいと感じがちですが、そんなときこそ体を動かしてみてください。いい気分転換になるはずですよ。明日も一日頑張りましょう!(院長)

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2011年6月11日 土曜日

ご応募ありがとうございました

皮膚科外来が始まったことでの業務拡大に伴い、受付・医療事務スタッフの募集を行いました。
今回は当方の予想を大きく上回る60名以上の方々にお問合わせをいただき、選考の上6月4日・11日(土)に面接をさせていただきました。特に今回は資格や経歴もさることながら、人柄の素晴らしい方々に恵まれ、どの方にもお仕事をお願いしたいように思いました。そんな方々の中からお人柄に加え、クリニックスタッフの勤務日等を考慮した結果2名の方を採用させていただきました。今回ご応募いただいた方々、特に面接までお越しいただきながら採用できなかった方々には大変申し訳ございません。新しいスタッフを加え、ますますクリニック業務を拡大できるよう努力して、次回以降のスタッフ募集の機会を設けられるようにして参りますので、これからもハートクリニック南千住をよろしくお願いいたします。(院長)

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2011年6月 9日 木曜日

ペーパークラフト

クリニックの待合にあるこの飾りですが、ペーパークラフトという紙による作品です。うちのクリニックで働いてくれていたスタッフが作ってくれたものです。お辞めになられましたが、クリニックへの愛を感じる素敵な贈り物として今後も飾っていきますので、来院の際はご覧になってみてください。(院長)

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2011年6月 8日 水曜日

熱中症対策に

今日は昼過ぎから雨も上がり、蒸し暑かったですね・・・前回のブログにもありましたが、こんな時期にも熱中症対策が重要です。そこでyomiDr.からのこんな記事の紹介です。(参考:http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=41885)

簡単に要約しますと、
こまめな水分摂取が必要なのはもちろんですが、大量に汗をかいた時には単なる水だけでは塩分が補給されませんので、スポーツ飲料やクリニックにディスプレイしている「OS1」などがお薦めです。ただし、特にスポーツ飲料には糖分もそれなりに含まれているので注意が必要です。また、水分摂取のタイミングとして、汗をかいた時やのどが渇いた時はもちろん、寝る前や起床時、入浴の前後にも水分摂取を心がけるようにしてください。

適切な対策を行い、熱中症を予防していきましょう。

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2011年6月 6日 月曜日

今日は暑かった・・・

今日は朝から良く晴れ、暑かったですね。7月上旬の気温だったそうです。

さて熱中症は、暑さのピーク時より急に暑くなった時のほうがなりやすいそうで、特に今日のような梅雨の晴れ間などは要注意とのことです。この梅雨時の対策としては(1)風を通す、(2)湿度を下げる、(3)温度を少し下げるが必要とのこと。

急に冷房に頼らず、少しずつ暑さに慣れていくことも大切です。これからの季節、十分注意しましょう。

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2011年6月 2日 木曜日

涼しかったですね・・・

昨日がお休みだったので、今日からスーパークールビズ・スタイルで診療しました。が、今日は朝から雨で涼しかったですね・・・半袖姿は見た目にも涼し過ぎましたかね?

明日は朝から晴れ、気温も上がるようです。明日はスーパークールビズで、暑くても軽快に診療していきたいと思います。また火曜日に休診でした婦人科の診療も通常通りありますので、よろしくお願いします。(院長)

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2011年5月31日 火曜日

クールビズの実施について

梅雨入り後より続いていた雨も上がり、涼しいながらも雨の心配のない爽やかな天気となりました。でも明日にはまた雨となるようです。つかの間の晴れ間、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

さて明日より6月に入ります。いわゆる「衣替え」の時期です。
今年は震災の影響から電力需給対策が求められ、当クリニックでも 電力の節電対策に協力してまいります。その一環として、先日タワーファン(扇風機)を導入し空気を循環させ、風により少しでも涼しく感じて頂けるようにしました。また、昨年意外と好評だった扇子も受付に置いています。

加えて、本年は流行の(?)クールビズを実施することとしました。本日まではネクタイ着用しての診察を行っておりましたが、6月~10月までの期間ノーネクタイで診療させていただきます。先日の休日診療時にはノーネクタイでの軽装で診療を行いましたが、スタッフには意外に好評でした!?明日は休診日ですので、明後日6月2日より実施していきます。普段通院されている患者様には見慣れない格好ですが、時節柄ご理解くださいますようよろしくお願いします。(院長)

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2011年5月30日 月曜日

じんましんについて

facebookにはちょっと前に書きましたが、最近じんましんの患者様が多くみられます。じんましんは「○○を食べた後で・・・」と患者さん自身が原因をはっきり理解している場合もありますが、多くの場合には原因がはっきりわかりません。じんましんの原因は食べ物以外でも薬、日光、寒冷刺激など様々なものがあります。疲労やストレスによりじんましんが誘発され、悪化します。治療は抗ヒスタミン薬と言うアレルギー反応を抑える薬を飲み事です。眠気の副作用がありますが、ご自身にあった薬をしっかり飲むことが大切です。原因となるようなモノが疑われる場合には、内科や皮膚科で血液検査などにより原因をはっきりさせ、原因物質を避けるようにしましょう。

明日は皮膚科外来4回目です。明日も内科・皮膚科外来をよろしくお願いします。(院長)
(明日31日(火)は婦人科のみ休診です。)

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2011年5月29日 日曜日

今日も雨でした・・・

金曜日(27日)梅雨入りし、昨日、今日と雨が続きました。特に今日は雨が強く降った時間もあり、気温もそれほど上がりませんでしたね。雨は明日の昼過ぎまで続くようです。体調管理にはくれぐれも注意してください。

私も今日はちょっと買い物に行ったのと、スポーツジムに行ったくらいで比較的のんびり過ごしました。とは言えジムに行ったので、いつもの活動量計では18898歩、1264kcal、3MEts以上16.1Exと結構動いてました。今週は水曜日に20000歩強歩いた以外は、ほとんど通勤の往復のみで4000歩前後という日も多かったので、1週間全体(1日装着忘れましたので、6日)でみると3METs以上45Exとまあまあでしょうか。

ハートクリニック南千住では28日土曜日はお休みをいただきましたが、明日30日は通常通り診療を行っております。(院長)

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2011年5月28日 土曜日

小説・映画のご紹介です

本日は休診のため、ご迷惑をおかけしました。

さて、今日はいつもと違ったお話を1つ。私の母校の卒業生が小説を書いて、映画化されるそうです。もちろん学年が違いすぎて原作の作家とは全く面識はありませんが。母校在学中のお話ということで、紹介しておきます。

「僕たちは世界を変えることができない。」  (主演:向井理)
   http://www.boku-seka.com/

まだ原作は読んでいませんが、映画のストーリーを見る限りちょっと読んでみたいなと思いました。もちろん映画も。
ご興味のある方はぜひご覧になって下さい。

なお、ハートクリニック南千住は5月30日(月)から通常通り診療をおこないますので、よろしくお願いします。(院長)

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2011年5月27日 金曜日

梅雨入りしました

本日、東京も梅雨入りしました。平年より12日、昨年より17日早いそうです。今週末~来週初めにかけても雨が続きます。気温もあまり上がらず、やや涼しいようですので風邪をひいたりしないよう体調管理には気を付けてください。

なお、明日28日(土)は休診となります。ご迷惑をおかけしますが、ご理解くださいますようよろしくお願いいたします。(院長)

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2011年5月24日 火曜日

皮膚科外来3回目

今日は朝からしっかり雨が降っていました。これで皮膚科外来が始まって3週連続の雨ですが、お昼ごろから雨は上がり、午後はすっかりいい天気でした。

皮膚科外来は18時から診療開始ですが、午後の内科外来後にそのまま皮膚科を受診したい患者様も多いようで、今日も受付の17:30前に患者様が多くお見えになりました。18時にはすでに10名の患者様がいらしていて、内科の患者様と合わせ待合は今週もすっかり溢れんばかりとなってしまいました。毎週のこととはいえ、スペースの関係でご迷惑をおかけして申し訳ございません。

でも皮膚科の診療もスムーズに進んで19時過ぎには落ち着き、19時以降にお越しいただいた患者様にはあまりお待たせせずに皮膚科を受診していただけたようです。本日もアトピー性皮膚炎や白癬(水虫)、いぼなど20名以上の患者様にいらしていただきましたが、やや18時頃に集中してしまう傾向が今週も見られました。夕食の時間などもあるかと思いますが、今のところ18時台にお越しいただくよりも19時台にお越しいただく方が待ち時間は明らかに少ないようですので、みなさまの診療のご参考にしてください。

これからもハートクリニック南千住皮膚科をよろしくお願いいたします。(院長)

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2011年5月23日 月曜日

節電対策として

昨日は30℃近い暑さでしたが、昨日の雨を契機に一転して気温が下がりました。今週は今日を初めとして雨が多く、週末も雨の予報です。少し気分が落ち込みますね・・・

さて、今日は涼しかったですが、節電が叫ばれるこの夏の暑さ対策として、ハートクリニック南千住でもタワーファン(扇風機)を設置してみました。空気を循環させることで、患者様にクリニック内で少しでも快適に過ごしていただけるといいのですが・・・

また猛暑だった昨年、意外と好評だったのが扇子です。扇子ひとつで結構涼しく感じられるものです。受付に置いてありますので、ご自由にお使いいただき、節電にご協力ください。よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年5月22日 日曜日

寒暖の差が激しくなっています

今日は暑かったですね。

東京では13時には29.4℃まで上がったようです。でもその後の雨もあり17時には15.5まで急に下がり、一日の中でもかなり寒暖の差が激しい1日になりました。明日は日中14~16℃くらいまでしか上がらないようです。

これだけ寒暖の差が激しいと体調管理が難しくなってしまいますが、体調管理には十分注意してくださいね。(院長)

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2011年5月20日 金曜日

生活習慣病の定期通院に

今日もいい天気で、日中は少し暑いくらいでだいぶ過ごしやすくなりました。
それでも、18:30を過ぎたあたりから急にのどが痛い、咳が出るという患者様が多く来院されました。会社を休んだり早退するほどでもないけど・・・という方々にはちょうど来院しやすい時間なのかもしれませんね。その中に、血圧やコレステロール、糖尿病などの患者様もいらっしゃいます。高血圧、脂質異常症(高コレステロール血症)、糖尿病など生活習慣病の定期通院は「血液検査もあるし午前中に」と思われる方も多いと思いますが、20時頃までに来院していただければハートクリニック南千住では血液検査を受けていただけますので、生活習慣病の定期通院は夜間診療時間帯でも問題ありません。「仕事があって昼間や、予約の決まった時間ではなかなか病院へ行けない」という方は、火・金曜日は20時30分まで診療していますのでお仕事帰りに定期通院をなさってください。内科では予約は不要ですので、ご都合のよい時間にどうぞお越しください。(院長)

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2011年5月19日 木曜日

薬のアレルギーについて

初診でいらしていただいた患者様の問診票には

「薬や注射、食物でじんましん等アレルギー反応が出たことはありますか?」

という項目があります。ここで具体的に「○○でじんましんがでたことがあります」という方もいますが、中には「前に薬で息ができないくらいくるしくなったけど、薬の名前はわからない」という方も結構いらっしゃいます。何種類か薬を処方される場合が多いので、どの薬と特定できない場合も多いかもしれませんが、時に重篤なアレルギーや副作用と思われる方もいらっしゃいますので、処方していただいた医師に確認して原因と思われる薬の名前は知っておくようにすることをお薦めします。先生も患者様が同じような症状にならないように教えてくれるはずですので、遠慮せず必ず効いてみてください。また、薬の名前は難しいので必ず紙に書いてもらい、常に携帯するようにしましょう。そうでないと、最善のお薬を処方してもらえない場合もあります。
ご自身の体のことですので、薬のアレルギーや副作用についてはしっかり理解しておきましょう。(院長)

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2011年5月17日 火曜日

皮膚科外来2回目

今日は午後から強い雨でした・・・
それにもかかわらず、今日もハートクリニック南千住皮膚科外来に多くの患者様に来院していただきました。お母さんがお子さんを連れてきやすい時間なのか、アトピー性皮膚炎など小児のお子さんが多かった気がします。アトピー性皮膚炎は急に治るというものではなく、治療に時間のかかるものです。繰り返しの通院になってしまいますが、日頃のケアと通院が大切です。皮膚科の先生の指導に従って正しくお薬を塗って治療を進めていきましょう。

なお、皮膚科は今のところ18時の診療開始直後は混雑していますが、19時を過ぎると少しゆとりができる印象があります。受診される際のご参考にしてください。(順番は17:30頃からおとりできます。) (院長)

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2011年5月16日 月曜日

喘息(ぜんそく)に気をつけて

最近、多少の寒暖の差はありますが、だいぶ過ごしやすくなってきた気がします。
でも、この時期、喘息(ぜんそく)の患者さんが調子が悪くなっているようで、本日も吸入したりする方が何名か見られました。喘息は放っておいてもよくなるわけではないので、ひどい発作になる前に受診して必要に応じ吸入や点滴などを受けてください。また、何より日ごろのお薬の管理が大切ですので、お薬は忘れずに。(院長)

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2011年5月15日 日曜日

日本人の常識?

先日糖尿病の勉強会に行ったときに、アルファ・グルコシダーゼ阻害薬 (α-GI薬)という食後高血糖の薬が海外ではあまり売れていないという話を聞きました。理由は副作用として「おなら」が出るかららしいです。日本人は「おなら」に対して寛容らしいですが、欧米では絶対に避けたい行為だからという理由のようです。

日本人と外国人の常識が異なるので、ちょっと知っておこうと本屋に行って買ってきたのがこれ。

 日経おとなのOFF 「大人のマナー(海外旅行編)。」

 「人前で化粧をする女=娼婦」、
 「鼻をすするのは、大きな音をだしてかむより下品」

と思われたりするなど、知っておくと便利なことが結構書いてあり勉強になりました。
明日からハートクリニック南千住の待合にありますので、待ち時間にでもどうぞ。 (院長)

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2011年5月13日 金曜日

facebook始めました

ハートクリニック南千住でfacebookのファンページを開設しました。

クリニックの情報に加え、ホームページとは違った医療や健康についてのニュースや情報なども紹介していきます。
ぜひ「いいね!」をクリックして、ファンページを盛り上げてください。みなさんの参加をお待ちしております。(院長)

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2011年5月12日 木曜日

糖尿病ミーティング

今日は診療後、糖尿病のスモールミーティングに参加してきました。これは母校である日本医科大学の内分泌代謝内科の糖尿病専門医の先生を中心に、数名のクリニック・診療所の先生で糖尿病治療について話し合う会です。最近のEBM(Evidence-based medicine:根拠に基づいた医療)から最新の治療薬の使い分けのポイントなど、各先生ごとにそれぞれの意見を出し合いました。

その中で専門医の先生がおっしゃった一言・・・

「食事・運動療法が絶対的な治療!体重を落とさせることが重要。」

私も指導していますが、指導の仕方が甘い(やさしい?)のかなと。明日からは厳しく指導しますよ~(院長)

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2011年5月10日 火曜日

皮膚科外来始まりました

今日から皮膚科外来が始まりました。雨という悪天候の中、18時の皮膚科診療開始前から多くの患者様にいらしていただきました。いぼや水いぼ、水虫など皮膚科ならではの患者様が多く、お子様から大人の方まで幅広い年代層の方に受診していただけ、皆様に皮膚科外来が望まれていたことを実感しました。

本日は初日ということもあり、皮膚科の加藤先生もクリニックのカルテや対応に初めはとまどいもあったようですが、そこは皮膚科のプロフェッショナル。診察はテキパキとしていて、あっという間に診察が進んでいました。今日は思ったよりもお子さんの受診が多かった印象がありますが、今後もっと多くなっても大丈夫との心強いお言葉もいただきました。

ところで、今日は18時よりずいぶん前に患者様が集中して、後半は比較的余裕がありました。ご参考にしていただき、来週以降もよろしくお願いします。(院長)

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2011年5月 9日 月曜日

腸管出血性大腸菌について

最近、腸管出血性大腸菌O111が話題になっています。今日はこれについて簡単にお話します。

大腸菌はもともと健常な家畜や人の腸内にも存在しています。ほとんどのものは無害ですが、このうちいくつかのものは、人に下痢などの消化器症状などをひき起こすことがあり、病原大腸菌と呼ばれています。病原大腸菌の中には、毒素を産生し、出血を伴う腸炎や溶血性尿毒症症候群(HUS)を起こす腸管出血性大腸菌と呼ばれるものがあります。有名なものには「O157」がありますが、「O111」もその1つです。

腸管出血性大腸菌の感染は原因食品等の摂取ですが、牛肉以外にも様々な食品や食材から見つかっています。腸管出血性大腸菌は75℃で1分間以上の加熱で死滅すると言われています。また、まな板は使用の都度、洗剤でしっかり洗い、熱湯または次亜塩素酸ナトリウム製剤(台所用漂白剤)で、消毒するとよいようです。野菜や果実など生食用食品に用いるまな板と、肉や魚などに用いるまな板は使い分けることが必要です。

これらの情報は厚生労働省の腸管出血性大腸菌Q&Aからの抜粋です。
ヒトからヒトへの感染予防など、詳しくは同HPを参考にしてください。 (院長)

(なお、人の便から腸管出血性大腸菌を検出する試薬もありますが、感染症などを扱う総合病院でないと検査ができないことがほとんどで、ハートクリニック南千住では検査できません。ご理解のほど、お願いいたします。)

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2011年5月 7日 土曜日

来週より皮膚科外来始まります

ゴールデンウィークも終わりですが、今日も雨が降ったりと天候が今ひとつでした。今年のゴールデンウィークは雨や寒さなどあまり天候に恵まれず、体調を崩された方も多かったようで、今週は風邪で喉が痛い、咳が出るといった方が非常に多かった印象です。来週からはみなさんも通常通りの学校やお仕事に戻られると思いますので、今週末はゆっくり静養なさってください。

さて、いよいよ来週5月10日(火)よりハートクリニック南千住で皮膚科外来が始まります。
診療時間は毎週火曜日18:00~20:00で予約は不要です。これからの季節、なにかと皮膚のトラブルも多くなるかと思います。日中は学校や仕事があって皮膚科に行けない、保育園で湿疹を指摘されたなど、夜間診療でないと来院できない方はこの診療時間帯での皮膚科外来をぜひご活用ください。もちろん並行して内科診療も20:30まで行っておりますので、風邪など急性疾患のかたはもちろん、高血圧や糖尿病など生活習慣病の方の定期受診にもご利用ください。 (院長)

(なお、皮膚科では皮膚疾患であれば小児も対応しておりますが、内科では小学生までの小児科診療は行っておりません。荒川区医師会 夜間小児救急医療センターをご利用ください。電話:03-3893-1599)

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2011年5月 5日 木曜日

明日より通常診療です

ゴールデンウィークは今日で終了、という方も多いのではないでしょうか?
今年のゴールデンウィーク、週間天気予報では晴れて穏やかな天気の予想だった気がするのですが、3日には雨が降り、今日もかなりすずしく、思いのほか天候に恵まれなかった感じで、お出かけされたり、お子さんと外で遊んだりして体調を崩されてしまった方もいるのではないでしょうか?

ハートクリニック南千住は明日より通常診療再開します。朝は8:30から、夜は20:30までと通常通りの診療です。連休明けということもあり、やや混雑が予想されますので、ゴールデンウィークでの体調不良などある方はぜひお早目に受診なさってください。また、明日の婦人科の予約にも若干の空き枠がございますので、こちらもお早めにお電話でご予約ください。(院長)

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2011年5月 3日 火曜日

メタボ対策(食事編)

本格的なゴールデンウィークに突入。私も近場まで出かけましたが、高速道路はかなり混んでいました。

さて、メタボ対策、今日は食事編です。
ゴールデンウィークでは出先で外食ということが多いと思います。移動も車でなんてことも多いと思いますので、つい運動不足になりがちです。そんなときは食事で調節を図りましょう。

例えば・・・
①トンカツ定食
  トンカツ1枚、キャベツ、トマト、ごはん、みそ汁、漬物、お浸し : 計840kcal
   衣は小麦粉やパン粉の炭水化物に油が加わっているので、できれば残すとよいでしょう。ここでカツを2/5、ご飯1/4、漬物を残し、ソースやドレッシングを少なめにすつと、586kcalとなり、254kcal減らすことができます。
②豚しょうが焼定食
  しょうが焼3枚、キャベツ、トマト、ごはん、みそ汁、漬物、酢の物 : 計826kcal
   脂肪分が多いので、タレやドレッシングに注意し、豚肉の脂身はできるだけ残すとよいでしょう。ここでしょうが焼1枚と脂身、漬物を残すと582kcalとなり、244kcal減らすことができます。
③ビーフカレー
  ビーフカレー1杯、プラス福神漬けで674kcal。
   カツカレーになるとさらにカロリーが高くなるので、注意が必要です。野菜の摂取が不足するのでサラダで補うことをお勧めしますが、ドレッシングをかけすぎないよう注意しましょう。ここで約1/5と福神漬けを残すことで、約148kcal減らすことができます。

これらは患者さん向け食事指導用資材としてお配りしているものの一例です。(今回はバイエル薬品株式会社さんからの「外食メニュー攻略handbook」からの引用です。)食事についての資材ご希望の方は、クリニックでお声をかけてください。(院長)
   

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2011年5月 2日 月曜日

メタボ対策(内臓脂肪減少シート)

今日はゴールデンウィークの合間、シンガポールから一時帰国した中学・高校の同級生が遊びに来てくれました。学生時代一緒に野球部で頑張った仲間と、仕事はまったく違うもののお互いの仕事、家族などたわいもない話ながら、刺激を受け、改めてこのクリニックで頑張って行こうと思いました。

さて、今日は昨日の続きです。自分が今後どのくらいの身体活動量が必要かを計算するのに、「内臓脂肪減少シート」というものを利用するとひとつの目安になりわかりやすいと思います。「内臓脂肪減少シート」で調べればわかると思いますが、今回はこれについて書いてみます。

メタボリックシンドロームの診断基準にある、腹囲が男性85cm、女性90cm以上の人の場合

 ①あなたの腹囲は?  ( ① )cm

 ②当面の目標とする腹囲は? ( ② )cm

 ③当面の目標達成までの期間は?
   ・確実にじっくりコース:( ① - ② )÷0.5cm / 月=( ③ )か月
   ・頑張るコース     :( ① - ② )÷ 1cm / 月=( ③ )か月
   ・急いで頑張るコース:( ① - ② )÷ 2cm / 月=( ③ )か月

 ④目標達成までに減らさなければならないエネルギー量は?
    ( ① - ② ) × 7,000kcal = ( ④ )kcal
    ( ④ )kcal ÷ ( ③ )か月 ÷ 30日 = 1日に減らすエネルギー( X kcal )
     (*腹囲を1cm減らすのに約7,000kcal必要と言われています)

 ⑤そのエネルギー量はどのように減らしますか?
    ( X )kcal = 運動で消費するエネルギー( A )kcal + 食事で減らすエネルギー( B )kcal

上記のようにして、計算するのが脂肪減少シートと言われるものです。

例えば腹囲90cmの男性が85cmまで、確実にじっくり減らそうとした場合、
  ★(90-85)÷0.5=10か月
    →5×7,000=35,000kcal
    →35,000÷10÷30≒116kcal
 となりますので、1日に120kcal減らせば良い計算になります。例えば缶ビール1本で約120calですから、これを1本控えることを継続すればよい計算になります。意外に実現できそうに感じませんか?ちなみに体重80kgの人が30分の速歩を週5回、あるいは1日の歩数を3000歩増やすことで80kcal/日ですから、日々の食事・飲酒に注意することの重要性がわかると思います。


では、食べ過ぎ、飲み過ぎ、また運動不足のないゴールデンウィークをお過ごしください。(院長)

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2011年5月 1日 日曜日

メタボ対策(運動編)

いよいよゴールデンウィークに突入しました。みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

私は明日も診療があるので、今日は最近の運動不足解消にスポーツクラブに行ってきました。一人では地道に運動するのは難しいことですが、スポーツクラブでのプログラムではインストラクターの指導のもと、無理なく45~60分の運動がこなせます。今日は45分のプログラムと軽いランニング、筋トレ程度でしたが、それでも先日お話した活動量計で13080歩、消費カロリー1028kcal、3METs以上の運動がが12.9Ex(4METs以上10.8Ex)と歩数の割に運動強度が高いことがわかります。なかなか一人では運動が続かないという方にはお勧めです。

さて、先日のブログで生活習慣病予防としての健康維持のためには1週間で23Ex、うち4Exは活発な運動(3METs以上)とお話しました。メタボリックシンドロームの方などが、内臓脂肪を有意に減少させるためには、少なくとも1週間におよそ10Exの有酸素運動が必要とのことです。つまり、「1週間につき3METs以上の活発な運動を」をこれまでに加える必要があるということになります。

では、10Exの活発な運動量とはどのくらいかというと、
 ①週に5日以上、30分の軽く息がはずむ程度の運動(速歩など)を、生活の中に加える。
 ②1日当たりの歩数を、それまでより3000歩増やす。
となります。なかなかの運動ですよね。

メタボリックシンドロームの方で内臓脂肪を減少させるには運動によるエネルギー消費だけでは無理ですので、食事による摂取エネルギーの減少が必要になってきます。ゴールデンウィーク中にはこれらについてお話していきたいと思いますので、日ごろの疲れをとることも大切ですが、ブログを読みながら食事・運動について見直してみましょう。(院長)

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2011年4月29日 金曜日

お休みなので

今日は祝日で休診日なのでプライベートなことを少々・・・

昨日28日はiPad2が緊急発売されました。以前から欲しかったのですが、地震で発売日が延び、今回突然発売の感は否めませんでしたが、診察日であり当日の購入は断念。今日はお休みだったので、夕方予約しに行きました。申し込んで約10分後「突然キャンセルの方が出たので、本日持って帰れますがどうなさいますか?」との電話が。「ゴールデンウィークも遠出する予定もないし、まあいいか」と思わずそのまま購入して帰ってしまいました。

さて、いろいろやってみようと思ったものの、結局今日やったことは子供のゲームをインストールしただけ・・・ゴールデンウィークにでも少しずつ勉強していきます。いいアプリなどあったら教えてくださいね。(院長)

★明日以降はまたクリニックのこと、書いていきますね。

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2011年4月27日 水曜日

ゴールデンウィークに向けて

今日も学校検診業務でした。南千住駅から学校まで歩いて行きましたが、今日はものすごく風が強く小石が飛んできて、こめかみのあたりに当たりました。「痛っ!」程度ですんだのでよかったですが、この強風のため何かが飛ばされたなど小さなトラブルは多かったかもしれませんね。

さて、いよいよゴールデンウィーク突入が近付いてきました。当クリニックではカレンダー通りの休日となりますので4月30日(土)、5月2日(月)は通常通り診療を行います。今日は夜から雨が降ってきたこともあり、日中の暖かさから一転して少し冷えてきました。今年は震災もあったことで、お出かけなさる方も例年より少ないかもしれませんが、貴重なゴールデンウィークのお休み前の小さな体のトラブルなどはお早めに受診なさってください。(院長)

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2011年4月26日 火曜日

学校医業務のため

今日は学校医を務める学校の検診があり、午後の診療を16時からとさせていただきました。事前にホームページ等で告知しておりましたが、15:30開始に合わせ来院された患者様もいらっしゃたとのことで、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。

16時の診療からも患者様が集中してしまい、また途中急を要する患者様の対応でお待たせしてしまう時間が長くなってしまった方もいらっしゃいました。事情をお話してご理解いただきました皆様の心遣いに感謝申し上げます。これからも誠意を持って診療に望みますので、急患対応などでお時間を頂いてしまう場合などにご理解、ご協力をいただければ幸いです。(院長)

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2011年4月25日 月曜日

睡眠時無呼吸の検査

「春眠暁を覚えず」と言われたりしますが、皆さんはいかがですか?最近睡眠時無呼吸症候群の検査を希望される方が多い印象がありますが、日中の眠気と関係あるのでしょうか?昨年もこの時期、検査を希望される方が多かったですし。この検査は寝るときに指と鼻に簡単な装置を付けていただいて、ご自宅でできる簡単な検査です。体の向きや呼吸の状態の関係などを調べることができます。いびきをかく、日中の眠気が強い、熟睡感がない、睡眠中に呼吸が止まるをご家族から指摘される方は自宅でできますので、お電話でご予約できますので、お気軽に検査を受けてみてください。(院長)

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2011年4月22日 金曜日

ジェネリック医薬品について

最近、「ジェネリックでお願いします。」と言われるジェネリック医薬品を指定する患者様もいらっしゃいます。そこで今日はジェネリック医薬品(後発医薬品)について、簡単にお話しようと思います。

ジェネリック医薬品とは、先発医薬品の特許が満了した後(約10年)、有効成分(主成分)、分量、用法、用量、効能及び効果などが同じ医薬品として厚生労働省が認めた医薬品のことです。先発医薬品は開発に多大な年月と莫大な開発費等が必要といわれるのに対して、ジェネリック医薬品は主成分が同じなため短い開発期間と研究開発費用も抑えることができるため、価格を平均すると先発医薬品の約半額に抑えることが可能になっています。 そのため患者さんの薬代負担が減ることが利点としてあげられます。

しかし注意が必要な点もあります。

ジェネリック医薬品は有効成分、分量、用法、用量、効能及び効果などは同じですが、添加物、大きさ、味、におい、保存性などがジェネリックにより異なる場合があります。それにより、飲みやすさがことなる場合があるばかりでなく、内服後の薬の効きなどにも違いが出てくることがあります。そのため、先発品では適応のある疾患がジェネリック医薬品では適応がなくなってしまうことがあります。つまり処方した主治医の期待した効果が、ジェネリック医薬品では得られないことがありうるのです。私のような循環器の医師としては、血圧や糖尿病、心臓の薬などは可能な限り先発品の効果を期待して処方していることもあり、積極的にジェネリックを推奨していない医薬品もあります。これらの薬についてもジェネリックの希望のある方は、薬局でジェネリックの希望を伝える前に、必ず医師に確認することをお勧めします。

また、ジェネリック医薬品にしたら必ずお薬代が安くなるとは限らない場合があり、医薬品の価格が下がっても、患者さんの負担は先発医薬品の時と変わらないか、上がってしまうこともあります。ジェネリック医薬品によっても値段が違うこともありますし、薬局さんによってもジェネリック医薬品の在庫が異なるため、希望通りのお薬によってはお薬の用意をするのに時間がかかってしまう場合もあります。

これらの注意点をご理解いただき、ご希望に合わせ医師または薬剤師と相談の上、ジェネリック医薬品の処方を受けてください。(院長)


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2011年4月21日 木曜日

皮膚科準備進行中です

今日は5月から診療してくださる皮膚科の加藤先生を交えてのミーティングがありました。いざ診療となったときに皆様にご迷惑をおかけしないよう、看護師、受付も皮膚科患者様の対応に向けて準備を進めています。診療開始は5月10日(火)です。先日の火曜日には早速「皮膚科に来ました」という患者様もいらっしゃいましたが、もう少しお待ちください。(院長)
(ミーティング後の懇親会より)

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2011年4月19日 火曜日

禁煙外来

最近、また禁煙外来を希望される患者様が増えてきました。

現在TVCMでも流れている禁煙治療はこれまでにあったニコチンパッチやニコチンガムなどではなく、飲み薬を服用していただくものです。詳しくは  クリニックのホームページにもありますが、初めの3日間は1日1回(1錠)、4日目からは1日2回(1錠ずつ)お薬を飲んでいただきます。いきなり禁煙していただくわけではなく、初めの1週間はタバコを吸いながらお薬を飲んでいただくので、比較的気持ちに余裕を持って始めていただけると思います。

お薬の副作用として吐き気やお腹の痛みなど消化器症状や頭痛などがあります。禁煙するこ自体でもストレスに感じることがあると思いますので、禁煙を続けられるためにも2回目以降の外来では今ご自身で感じてらっしゃることをお気軽にご相談ください。

禁煙治療の期間は12週間です。

禁煙を成功させるにはご自身の意志はもちろん、周りの方の協力も欠かせません。禁煙を始めたということを周りの方に知っていただくためにも、ご自身の禁煙の意志を明確にし、自分だけで禁煙すると思わず一緒に頑張っていきましょう。(院長)

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2011年4月18日 月曜日

ヒノキ花粉!?

土曜日に眼科に行き、久しぶりにソフトからハードコンタクトに変更しました。

久しぶりだったので、目の違和感が強いな~と思っていましたが、日曜日も今日も涙があふれてくるし、鼻水も出るし・・・スギ花粉の時期はそれほどでもなかったのに、ひょっとしてヒノキの花粉症!?今日も診療中、目をしきりにまばたきしていたので、気になった方はごめんなさい。少しずつ慣れていきます・・・ハードコンタクトにも、花粉にも。

みなさんはヒノキの花粉は大丈夫ですか?しばらくはヒノキ花粉もかなり飛ぶようですので、スギは大丈夫だった方もおかしいと思ったら早目の対応を忘れずに。(院長)

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2011年4月16日 土曜日

健診結果の相談について

今日はとても暖かく春らしい1日でした。新年度が始まり2週間、新しい生活が始まった方も慣れてきましたか?

さて、健診結果の相談でいらっしゃる方も多くみられ、本日も何名かいらっしゃいました。「血圧が高い」「コレステロールが高い」「肝機能異常を指摘された」「心電図異常」など、いろいろな項目で指導を受けられることがあると思います。結果についての相談の場合ですが、結果表をご持参の上、食事を摂らずに来院していただくことをお勧めします。もちろん心電図異常だけですと食事の影響はありませんので大丈夫ですが、血液検査結果の異常の場合には再検査で評価することがあります。食事を摂取してきた場合には正確な結果とならないため、後日改めて来院していただく必要があります。二度手間になり皆様の貴重な時間を無駄にしないためにも、食事を摂らず来院してください。

また、結果によりすべてが治療を要するものではなく、食事・運動など生活指導にて経過観察になるものも多いので、結果についてのご相談はお気軽にいらしてください。(院長)

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2011年4月14日 木曜日

メタボリックシンドローム

先週は日曜当番の疲れか、(活動量計で)平日は5000歩前後で、3~4Ex程度と明らかな運動不足でした。そんな自分に自己嫌悪となり反省して、水・木曜日で15700歩(10.5Ex)、14400歩(11.9Ex)と1000kcal超を運動で消費してきました。わずかばかりの自己満足ですが・・・(Exについては3月30日のブログ参照ください。

さて、今日はメタボリックシンドロームについてです。みなさん、ご存知かもしれませんが今一度確認です。
メタボリックシンドロームの診断基準は
 必須項目として
  ①内臓脂肪:腹囲 男性85cm以上 女性90cm以上
 必須項目に加え、以下の2項目以上
  ②血清脂質:高トリグリセライド(中性脂肪)血症(150mg/dl以上)
           かつ/または 低HDLコレステロール血症(40mg/dl以下)

  ③血圧:収縮期血圧130mmHg以上 かつ/または 拡張期血圧85mmHg以上
  ④血糖:空腹時高血糖(110mg/dl以上)

 となっています。
 
 腹囲はおへその高さで水平に測るのがポイントで、ウエストの最も細い部分ではないので注意してください。男性85cm以上、女性90cm以上は、内臓脂肪面積100cm2以上に相当すると考えられています。これに該当する方は、メタボリックシンドロームの危険性が高いので、健診結果などを参考に、食事や運動などの生活習慣を見直していきましょう。生活習慣は食生活、運動・生活活動だけでなく、喫煙など改善点は必ずあるはずです。自分ではどうしたらよいかわからない方は、お気軽にクリニックを受診し相談してください。まずは活動量計をお貸出ししますので、ご自身の生活強度(運動量)を認識してみてください。それだけでも、何か改善するヒントになるはずですよ。(院長)

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2011年4月12日 火曜日

夜間診療のお知らせ

今日も朝、診療前に地震がありました。患者さんも口々に「落ち着かない」とおっしゃっています。早くこのような不安のない日々に戻ることを願うばかりです。

さて、来週以降の夜間診療についてですが、4月19日(火)から従来の20時30分受付に戻すことにします。先日お話した皮膚科外来も5月から毎週火曜日の夜間診療で行います。これまで震災後の節電方針のため早目の終了とさせていただきご迷惑をおかけました。これからもスタッフ一同、頑張って夜間診療体制で対応していきますので、今後ともよろしくお願いいたします。(院長)

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2011年4月11日 月曜日

診療中に地震

今日も夕方、また大きな地震があり、結構揺れましたね。診療中でしたが、すかさず中断し、避難経路の確保。こういうときこそ、落ちるいて対応しなくてはと思いつつ、スタッフも冷静に非常階段の扉を開けに行ったりとしっかり対応してくれ、非常に頼もしく思えました。患者さんにも「しっかりしているね。」とのお言葉をいただき、非常に嬉しく思えました。みなさんは大丈夫でしたか?

夜には冷たい雨も降り、きれいに咲いていた桜も見おさめとなってしまうのでしょうか?こんなに冷えたり、地震があったりした1日ですので、心も体も十分に休まらず風邪などひきやすいかもしれません。体調管理に気をつけて、お過ごしください。(院長)

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2011年4月 9日 土曜日

アンケート結果

今日は久々の雨でしたね。霧雨程度でしたが、せっかく咲いた桜の見ごろも今週末で終わりそうですね・・・

さて、最近いらしていただいた方に「当クリニックを来院されたきっかけを教えてください」という質問項目をつけてみました。
有効回答160名の結果は

 インターネット43名(27%) 駅広告17名(11%) 知人の紹介22名(14%) 紹介状3名(2%)
 その他78名(49%) (通りがかり(最多!) 帰宅途中 職場が近い 住居が上 等々)

でした。最近は「◎◎さんの紹介で」という方が多い印象ですが、それでもやはりインターネットを利用する方が多いようです。

新しいお知らせはクリニックにて随時告知しておりますが、それと同時にインターネットにも最新情報を掲示しておりますので、引き続きインターネットの新着情報、並びに当ブログをチェックしてみてください。来週にはID番号も2000を超えます。これからもたくさんの患者さまに来院していただけるクリニック作りを目指していきますので、またアンケート等で皆様のご意見をお聞かせください。ご協力をよろしくお願いいたします。 (院長)

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2011年4月 7日 木曜日

まだ続きます・・・

昨日、気象庁からソメイヨシノが満開との発表がありました。ここ最近暖かく、春らしくなりましたね。自宅前の桜もほぼ満開です。

さて今日は何を書こうと思っていた矢先、先ほど地震がありました。結構揺れたなと思いましたが、東京23区は震度3とのこと。やはり地震に敏感になりすぎているのでしょうか・・・宮城県では震度6強で、津波警報もでました。大事に至らないことを願うばかりです。(院長)

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2011年4月 6日 水曜日

皮膚科外来(その2)

今日は暖かかく、春到来という感じでしたね。桜も一気に咲きそうな、そんな春らしい一日で歩く足取りも自然と軽くなりました。

さて先日、皮膚科外来開設のお話をしましたが、今日はその打ち合わせがありました。
皮膚科の先生からのお話ですが、
「皮膚科疾患であれば、赤ちゃん含め年齢問わず診療します。アトピー性皮膚炎、あせも、おむつかぶれ、ニキビ、水虫(白癬)、いぼ、乾燥肌など、なんでも受診してください。美容については美容相談、診察の上、大学病院での治療について説明します。」とのことでした。時間が夜間診療(18~20時)ということもあり、保育園後や仕事帰りなどの方もぜひ、ご利用ください。(院長)

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2011年4月 5日 火曜日

「風邪かも?」に注意!?

朝、自宅前の桜がだいぶ咲いているのを見つけました。少しずつ春らしくなっていますね。

インフルエンザも明らかにピークを過ぎていますが、今日もまだインフルエンザA、B型の患者さまがいらっしゃいました。お子さんなどご家族の方、会社の方でインフルエンザの方はいらっしゃいませんか?比較的悪寒などの自覚症状が軽微な方でインフルエンザの場合もありますので、まだ油断せず、また周囲に蔓延させないためにも早目の受診をお願いします。

今週は日曜日が休日当番医でしたので、明日は久しぶりの休みです。しっかり休養・リフレッシュして、木曜日から元気に頑張って診療いたします。(院長)

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2011年4月 4日 月曜日

皮膚科外来開設のお知らせ

昨日、今日と寒かったですね。まだ完全な春まではもう少し時間がかかりそうです・・・

さて、そんな中皆様に新しいお知らせです。
当クリニックでは毎週火・金曜日に内科の夜間診療を行っておりますが、5月より毎週火曜日18:00~20:00に皮膚科専門医師を招いて皮膚科専門外来を開設することになりました。担当医師をご紹介します。

加藤 篤衛先生
 日本医科大学皮膚科 講師 兼 医局長
 日本医科大学付属病院では皮膚科一般、美容皮膚科外来(主にレーザー治療)を担当

 ◎資格◎ 
  医学博士
  日本皮膚科学会認定皮膚科専門医
  日本抗加齢医学会専門医 
  日本レーザー医学会専門医・指導医

皮膚科専門外来では予約は不要です。またアイチケットによる順番予約はご利用できません。初回診察日は5月10日(火)となります。アトピー性皮膚炎、にきび、湿疹、おむつかぶれ、白癬など、皮膚科疾患全般でお悩みの方は、ぜひご来院ください。なお、引き続き内科も夜間診療を行っておりますので、よろしくお願いします。

ご不明な点はクリニックまでお電話または   メールでお問合わせください。(院長)

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2011年4月 3日 日曜日

休日当番医

今日は10~21時で荒川区の休日当番医でした。
発熱などの初診の患者さまが多かったですが、なかに心不全で入院になる方もあったりして、病気は曜日を選ばずということを痛感しました。改めて日曜日の診療で患者さまに少しでも貢献できたのかなと思うことで、今日一日の疲れを少しでも納得させられた気がしました。もちろん仕事の後のいつもの友人Nと飲みに行き、一日の疲れを癒しましたが・・・

さて、近日中に診療についての新しい発表ができることがあると思います。皆様のお役に立てることと思いますので、今しばらくお待ちください。(院長)

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2011年4月 2日 土曜日

明日は休日当番医です

今日はプロ野球のチャリティー試合が各地で行われました。人気者の日本ハム・斎藤佑樹投手と楽天・田中将大投手が試合前に一緒に募金活動を行ったことがニュースになっていました。また、昨日からジャニーズの募金活動も行われ、昨日が10万1000人、今日が12万7000人が募金に訪れたそうです。各地で有名人を中心に盛んに東日本大震災の復興に向けての募金活動が行われていて、「頑張ろう、日本」という気持ちが伝わってくる温かいニュースですね。

さて、今日は多くの患者様が集中して来院され、どの時間帯もお待たせする間が長くなってしまい、申し訳ございませんでした。先週のブログでもお話しましたように、土曜日は遅くなりますと特に患者様が集中してしまいます。オンライン予約をご利用頂きますと、ゆっくりお越し頂け待ち時間も短くできますので、是非ご活用ください。

ちなみに明日3日(日)は荒川区休日当番医として10時~21時の間、診療しておりますので、具合の悪い方はご来院ください。(院長)

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2011年3月31日 木曜日

行ってきました

ハートクリニック南千住のあるアクレスティ南千住1階に「ReRaKu南千住店」というリラクゼーション・マッサージのお店が今日オープンしました。仕事柄どうしても電子カルテに向かう時間が長く、目の疲れや肩こりを自覚することが多く、普段は体を動かすことが好きで運動で解消しようと努力はしていますが、気分転換を兼ね1か月に1度くらい友人Nとマッサージに出かけます。そんな私ですのでオープン初日の今日、仕事が終わった後さっそくNと「ReRaKu南千住店」に行ってみました。オープニングキャンペーンを利用してフットケア+ボディケア60分コースを体験してきましたが、とてもリラックスでき、全身の疲れも和らぎました。おかげで今日はよく眠れそうで、明日からまた頑張れそうです。お疲れが抜けない方は、クリニックへの来院前後にでも是非寄ってみてください。22時までやっているみたいですよ。ちなみに私は次回予約まで取ってきてしまいました。(院長)

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2011年3月30日 水曜日

身体活動量計のお勧め

今日は休診日だったので、運動療法について少しお話します。

減量や血圧、コレステロール改善のために運動するよう勧められる方は多いと思います。「1日30分、10000歩」と言う方は多いですが、本当にそれで十分なのでしょうか?

厚生労働省では「健康づくりのための運動指針2006-生活習慣病予防のために-(エクササイズガイド2006)」の中で、生活習慣病予防のために身体活動の目安として「Mets」「Ex」という指標を示したことはご存知の方もいると思います。

まず「Mets(メッツ)」ですが、身体活動の強度を表す単位です。具体的には
 ・1Mets:安静にして座っている状態
 ・3Mets:普通の歩行(平地67m/分)
 ・4Mets:速足歩行(平地約100m/分)
 ・7Mets:ジョギング
 ・8Mets:ランニング(134m/分)
などです。

一方「Ex(エクササイズ)」は身体活動の量を表し、「Mets」×「時間」で表します。例えば3Metsの運動を1時間行えば3Ex(Mets・時)となります。つまり、先ほどの運動で1Exに相当する時間は
 ・8Mets:8分 ・7Mets:9分 ・4Mets:15分 ・3Mets:20分
となります。

ちなみに1Exに相当するエネルギー消費量は
 消費エネルギー(kcal)=1.05×Ex(Mets・時)×体重(kg)
といった換算式で計算されます。(60kgの人が1Exでは約63kcal相当となります。)

これらの指標を用いて、生活習慣病予防として「1週間に23EX以上、そのうち3Mets以上の活発な運動を4Ex以上行うこと」を目標として定めたようです。とは言え、自分が何Metsの運動強度で何Exしたかわかる人はいません。そこで最近活用されているのが身体活動量計です。ヨドバシカメラなどでも4000円くらいで販売されているので、比較的お求めやすいかと思います。まずは自分がどのくらいの身体活動量・強度があるか興味のある方には、当クリニックでも生活習慣病で受診していただいた方に2週間ほど無料でお貸出しして、その結果をレポートとしてお渡しして生活指導を行っていますので、ご興味のある方はお気軽にお声をおかけください。

ちなみに私は今日は休診日で少し運動しましたので、14563歩 消費エネルギー1237kcal 14.4Exと良好な成績でしたが、昨日は1日診療でしたので、7541歩 766kcal 4.6Exでした。(院長)

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2011年3月29日 火曜日

クーポンの受付終了しました

今日も暖かな一日でしたね。日一日と春が近づいている気がします。
今日は久しぶりに南千住を離れ、友人Nと上野に食事に行きました。電車のこともあり早めに帰ることにしましたが、食事やお酒を済ませて帰る人の姿がずいぶん多く、駅ビル周辺のお店は閉まっているところも多かったですが、ずいぶん活気が出てきているように感じました。

さて、先日もお話しました子宮頸がん検診(クーポン)の期限が3月31日までとなっておりますが、当クリニックでは火・金曜日が婦人科診察日であるため、本日で受付を終了しました。期限が近くなりますと駆け込みでの検診希望の方も多かったため、通常の午前中だけではなく、本日は午後にも特別検診枠を設けて対応させて頂きました。来年以降も期限は同じですので、期限切れが迫る前に余裕をもってご予約いただけますよう、お願いいたします。(院長)

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2011年3月28日 月曜日

桜の開花

今日は日中、比較的暖かかったですね。
気象庁から桜(ソメイヨシノ)の開花の発表がありました。昨年より6日遅いそうですが、それでも平年並みだそうです。週末くらいには満開でピークを迎えるとのことで、少し春が近づいたような明るいニュースですね。

クリニックのある南千住駅西口ロータリーにも変化が生まれました。本日から都営バス(東42系 東京駅八重洲口行)のバス停が西口にも新設され、駅前から浅草や浅草橋、日本橋、東京駅(八重洲口)までバス1本で行けるようになりました。これまでもJR常磐線、東京メトロ日比谷線、つくばエクスプレス、荒川区コミュニティバス「さくら」と交通の便が良かったですが、タクシーのりば、都営バスのバス停と駅前ロータリーの完成により、南千住の方々にはますます便利になりました。さらに多くの方にクリニックにいらしていただけるよう、これからも頑張っていきますので、クリニックについてのご要望などございましたら、コメントやお問合わせからぜひお聞かせください。(院長)

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2011年3月26日 土曜日

土曜日の来院について

今日は風が強くて、寒かったですね。
もうすぐ4月だというのに、桜の開花情報がちっとも聞こえてこない気がします。春はまだ遠いのでしょうか。

さて、土曜日は朝はゆっくりという方も多いと思います。クリニックにいらっしゃる方も土曜日は11時前後から急に集中し、11時以降にいらっしゃるとお待ちいただく時間が増えてしまっていることが多くみられます。11時前後にいらっしゃる方は予約システムをご活用いただくか、比較的9時30分~10時30分は待ち時間が少ない印象ですので、少し早目に来院していただけると待ち時間を少しでも短くできるかと思います。なるべくお待たせする時間を少なくできるよう診療して参りますので、みなさまのご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年3月25日 金曜日

地震酔い

東日本巨大地震から2週間が過ぎました。
でも今だ余震が続く日々のため、地震もでもないのに揺れているようなふらつき、めまいを訴える方は多くいらっしゃいます。今日も何人かの患者さまがこのような症状でいらっしゃいました。これはいわゆる「地震酔い」と言われているもので、回転性のめまいの一つです。症状の強弱はあるにせよ、多くの方が自覚されていると思います。基本的には次第に慣れてくるため心配はないので体を動かしたり、リラックスしたりして過ごすのが良いと言われていますが、とはいえ不安も強いでしょうし症状の強い方はトラベルミン®のような乗り物酔いのお薬も有効です。まあ、何より症状についてお話するだけでも「自分だけではないんだ」と安心される方も多いので、症状の強い方はぜひ一度いらしてください。(院長)


ちなみに昨日の正解は
  A1. チャーハン(4.5g)>中華丼(3.5g)
  A2. チャーシューメン(7.5g)>たんめん(6g)
  A3. うな重(3.5g)<ちらし寿司(5g)
でした。

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2011年3月24日 木曜日

食事療法~塩分に注意~

今日は高血圧などに対する食事療法~塩分に注意~です。

高血圧に対する食事療法のポイントはホームページでも述べましたように、なんといっても減塩です。日本人は平均10~11gあるいはそれ以上の塩分を摂取しているといわれています。「日本高血圧治療ガイドライン2009」での目標値は1日6g未満とされていますが、この目標値への到達は容易ではありません。以下に各食品におけるおおよその塩分の目安をお示しします。

 ①加工食品を控えめに
    塩鮭(甘塩)1切れ100g・・・2.6g   たらこ1/2腹・・・2.6g  
    梅干し1個・・・2.1g            たくあん3切れ・・・2.1g   
    かまぼこ2切れ50g・・・1.3g        しらす干し大さじ2杯・・・1.2g

 ②汁物は1日1杯以下
    みそ汁(1杯)・・・約2.0g   すまし汁(1杯)・・・約2.0g

 ③めん類も1日1杯以下、つゆは残す
    うどん・そば・・・4~5g   ラーメン・・・6~7g

 ④調味料にも注意が必要
    しょう油(おおさじ1杯)・・・2.7g       薄口しょう油(おおさじ1杯)・・・2.9g
    ウスターソース(おおさじ1杯)・・・1.6g   固形スープ(1個)・・・2.3g

 どうですか?意外にに塩分摂っていませんか?

 では、最後にどちらの方が塩分が多いでしょうか?

  Q1. チャーハン(スープ付き)vs中華丼
  Q2. チャーシューメンvsたんめん
  Q3. うな重vsちらし寿司

 正解はまた後日。

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2011年3月23日 水曜日

「がんばろう、日本」

今日から選抜高校野球大会が始まりました。恒例の選手宣誓がありましたが、みなさんお聞きになられましたか。

「私たちは16年前、阪神淡路大震災の年に生まれました。今、東日本大震災で多くの尊い命が奪われ、私たちの心は悲しみでいっぱいです。被災地ではすべての方々が一丸となり、仲間とともに頑張っておられます。人は仲間に支えられることで大きな困難を乗り越えることができると信じています。私たちに今できること。それはこの大会を精いっぱい元気を出して戦うことです。がんばろう、日本。生かされている命に感謝し、全身全霊で正々堂々とプレーすることを誓います。」

岡山県の創志学園・野山主将の宣誓でした。ニュースで聞いたそのワンシーンだけですが、その堂々とした姿、また宣誓内容の力強さ、特に「がんばろう、日本。生かされている命に感謝し・・・」のフレーズにものすごく感動し、勇気をもらった気がしました。

私も小学校~大学で野球をやっていました。楽しいこともたくさんありましたが、もちろんつらいこともたくさんありました。チームメートと一緒だったので、つらいことも頑張って乗り切れたのだと思います。仲間とともに頑張り、大きな困難を乗り越える・・・野球だけではなく、これからの日本に大切な気持ちを伝えてくれた素晴らしい選手宣誓だったと思います。(院長)

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2011年3月22日 火曜日

ご迷惑をおかけしますが

まだまだ余震が続きますね。今日も診療中にずいぶん地震がありました。患者さまがみな口を揃えて「落ち着かない」「不安だ」とおっしゃっているのを聞き、1日も早く地震に脅えることのない生活が戻ることを祈るばかりです。

さて節電対策の一環として夜間診療時間を短縮させていただいております。本日は19時受付終了でしたが、それまでの患者さまの診察が続いていたこともあり、19時過ぎからも何名かいらっしゃたので診察しました。結局診察終了は20時20分過ぎとなりましたが、普段の20時30分受付と思っていらっしゃった方、その時間にしか来院できない患者さまにはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございません。次回3月25日(火)以降は当面の間、夜間診療は19時30分受付終了とし、4月以降状況をみながら20時30分受付に戻していくつもりですので、ご理解くださいます様よろしくお願いいたします。(院長)

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2011年3月20日 日曜日

一人一人

今日は日曜日で休診日です。

お休みなので食事をしながら観ていたテレビでは、被災地へ派遣され働く医師の方々の姿がありました。今はまだ寒い日が続き、風邪やインフルエンザなども流行したりで薬剤など物資が足りない大変な状況の中、冷静に仕事をしていかなくてはならず頑張る姿は本当に頼もしく思えました。(ちなみに、この中で行われていた震災時におけるトリアージという患者さんの重症度判断する訓練は、荒川区医師会でも毎年行われており、昨年の訓練で体験し勉強させていただきました。)

被災地の方々への様々な形での支援を含め、一人一人が今できることを頑張っていくことこそ、今必要なことだと思います。今、私のすべきことはクリニックにいらしてくださる地元の方々の健康を守ることと信じ、明後日以降も頑張って診療していきますので、今後ともよろしくお願いします。 (院長)

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2011年3月19日 土曜日

子宮頸がん検診

今日は暖かかったですね。

今日見たちょっとした話題ですが、スカイツリーが昨日、最高の634mに到達したそうです。地震があって大変なときではありますが、着実に完成に近づいているようで、人々の明るい話題になっていってくれることを期待しています。

また最近AC(旧公共広告機構)のCMばかりと思っている方は多いかと思いますが、「ACのCM大量放送に苦情脅迫も」という見出しを見つけました。「しつこい」「不快感がある」などのクレームが集中しているとのことですが、TVも観ることができない被災地の方々、停電中の方々もいる中、TVを観てのクレームが殺到していることに、少し寂しい気持ちになりました。

さて、ACの広告にもあります「子宮頸がん検診」のお話です。荒川区の子宮頸がん無料クーポン券の使用期限が3月31日と近づいております。まだお手元にお持ちの方もいらっしゃるのではないかと思います。震災後の慌ただしい中、時間の余裕がない方が多いと思いますが、無料で検診の受けられるせっかくの機会ですので、ぜひご活用ください。 (院長)

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2011年3月18日 金曜日

婦人科外来

最近の話題で気になったこと・・・
プロ野球のセ・リーグが予定通り3月25日(金)に開幕されることになりました。一部地域で計画停電が行われている中、ナイター照明を必要とする野球が開催されるのは如何なものかと・・・野球が大好きな私でも、もう少し考慮して欲しいなと思ってしまいます。

さて、今日の本題の婦人科外来についてです。

まずは子宮頚がん予防ワクチン(サーバリックス)についてですが、先日報道がありましたように一部対象者に公費が適応されるようになったため全国的に品不足の状況になってしまったことは皆様もご存知かもしれません。当クリニックで過去に接種していただき、3、4月頃に2回目、3回目の接種を予定している患者様分の確保ができました。該当する患者様はお電話でご予約をお願いいたします。なお、新規の患者様につきましては報道にありましたように流通の状況により随時受け付けていく予定ですので、ホームページでご確認ください。

また最近婦人科の外来が混雑して予約が取りにくいことがあります。特に前日・前々日にお電話をいただく場合、希望の日にご予約が取れないことが多々見受けられます。ご予約の際は余裕をもってご予約いただきますよう、ご協力をお願いいたします。また当日予約外での診療を希望される方につきましては、予約の患者様優先となりますので、かなりお待たせしていまう場合や、当日ではお断りさせていただく場合もございますので、ご理解くださいますようお願いいたします。

院長

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2011年3月17日 木曜日

お問い合わせメール

ホームページが新しくなり、お問い合わせメールのページができました。

体調についての個別のご相談は受けかねますが、クリニックへの要望(「こんなことできるの?」「こうしてくれたらいいな」など)をお待ちしております。ちなみに早速お問い合わせがあったので、正直ビックリしました。

より良いクリニックにしていきたいと思いますので、皆様のご意見・お問い合わせなどお待ちしております。

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2011年3月16日 水曜日

計画停電

今日は寒かったですね。

休診日の今日は仕事で大宮に行きました。
大宮の病院のことについては、また後日お話するとします。

東京電力の計画停電で大宮も停電対象地域となっていて、昨日の朝から停電。仕事先の病院も午前中は外来を止め、対応に慌ただしかったようです。
2日目の今日は夕方からの停電とのことで、帰宅後の大変な時間帯だなと思いましたが、一緒に仕事をしている検査技師さんたちも十分な準備と覚悟ができている印象でした。そうやってみんな少しずつの節電や協力の気持ちをもって現在の状況を乗り切ろうとする姿ってすばらしいですよね。私たちもより一層節電しながらも、しっかり診療して患者さんの健康を守っていけるよう頑張ろうと思いました。

節電ということで、今日は早く休みます。

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2011年3月15日 火曜日

ホームページが新しくなりました

2010年3月に開院し、おかげさまでハートクリニック南千住開院1周年を迎えることができました。思っていたよりもたくさんの方々に来院していただけ、スタッフ一同心より感謝の気持ちでいっぱいです。

1周年を契機にホームページを新しくしました。
皆様のご意見等を反映して、様々な情報を提供できるよう努力していきたいと思います。お気軽にご意見をお寄せください

ブログの初日ではありますが、先日3月11日東北地方太平洋沖地震が起きました。震災の被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げるとともに、犠牲になられた方々ならびにご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申し上げます。

またこの震災により電力の供給不足問題に直面することとなり、多くの地域で節電や計画停電などの影響が出てきております。

当クリニックでは、節電対策の1つとして火曜日、金曜日に20時30分まで行っていた夜間診療を、現時点で22日(火)まで19時終了に短縮させていただきます。夜間にしか受診できない方々にはご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、現在の状況からご理解・ご協力くださいますよう、よろしくお願いいたします。 院長
(診療時間については、適宜ホームページをご確認ください。)

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お問い合わせ

ハートクリニック南千住

〒116-0003
東京都荒川区南千住7-1-1
アクレスティ南千住医療モール3F

詳細はこちら042-536-0201
診療時間月・木 8:30~18:30
火・金 8:30~20:00
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