ハートクリニックブログ

2013年7月21日 日曜日

ラジオ体操

猛暑だった7月初旬からの1週間を過ぎ、暑さも少しは落ち着いた感じのあった1週間でした。それでも暑さはこれからが本番です。学生さんは夏休みに入ったところも多いのではないでしょうか。

夏休み恒例のラジオ体操に、私も今朝参加してきました。朝早いこともあり暑くなく、軽く体を動かし爽快な気分になりました。ラジオ体操は日頃動かさないような肩周りや全身の良い運動です。みなさんも早起きして参加してみてはいかがですか?

ラジオ体操の後はそのまま7時から選挙の投票にも行ってきました。ではみなさんも素敵な休日をお過ごしください。

投稿者 ハートクリニック南千住 | コメント(0)

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